煲什么汤小孩喝最营养

适合小孩喝的汤有很多种，每种汤中含有的营养价值也都不同，但都是对孩子的成长有着一定的好处。小孩生长发育的比较快，营养需求也相对于成人来说比较多。汤对于孩子来说，不但容易吸收，还能够补充各种营养，尤其是对于不爱吃菜，偏食的孩子。比如：1.番茄蛋花汤，番茄具有防辐射的功效，vc含量比较多，鸡蛋又含有很高的蛋白质。2.豆腐汤，豆腐不但能补充蛋白质，更有健脾的功效。3.玉米排骨汤，玉米中还有丰富的镁元素，能够促进肠胃蠕动，有助于排出体内毒素，排骨含有丰富的蛋白质。

一般可以喝猪蹄汤、乌鸡汤以及乳鸽汤等补充一些营养，但是尽量避免过于油腻。平时还需要注意饮食均衡，保证营养物质足量摄入，才可以很好的促进生长发育，平时还需要注意尽量少量多餐。宝宝如果处于消化不良或者急性胃肠炎

煮什么汤给小孩喝有营养

煮什么汤给小孩吃有营养？小孩的生长发育一般包括几个方面,一个是补钙助长,第二个是增强体质,增强免疫力.第三个是促进消化道的功能,帮助食物的吸收,还有一个就是时令的调养。

对于补钙,我们可以煮排骨汤,排骨汤里边可以加一些党参、山药，也可以加鲜玉米、大枣，或者紫菜虾皮汤也不错，都是高钙的食物；如果孩子缺铁可以炖猪肝汤喝，煮汤临出锅时可以往里面放一些青菜；如果想给孩子补脑，可以炖核桃猪脑汤或者花生猪脚汤。

如果孩子有上火的情况，可以炖椰子鸡汤或金银花排骨汤，这些汤营养都挺高，对孩子的生长发育有一定帮助。

鱼汤，鱼汤里面富含钙质，对于孩子来说能够取得很好的补钙的作用，另外鱼肉富含不饱和脂肪酸，富含优质的蛋白质，对于孩子来说，具有很好的吸收作用，具有清润祛湿的功效。

秋季比较干燥,可以用百合银耳莲子猪肚炖汤喝.对于促进消化道,促进消化功能,我们可以用一些白术陈皮炖鸡。

1、鱼骨汤。可以给宝宝补充充分的钙元素，有利于骨骼和肌肉的生长发育。2、萝卜瘦肉汤。可以补充铁元素，预防缺铁性贫血，以及补充丰富的蛋白质确保宝宝营养均衡，有助于提高机体免疫力，改善宝宝胃肠道功能，促进健康成长。3、莲藕鱼尾汤。具有补充钙质、蛋白质以及多种维生素的作用。