中风后脚总是内翻，该怎样调理？

中风也叫做脑卒中，随着人们生活水平的提高，中风患者越来越多。据统计，我国每12秒就有一个中风患者。不过随着医疗技术的提高，很多中风患者经过科学的锻炼与回复治疗，都可以缓解或解决中风后遗症。

中风后遗症都有哪些？中风后遗症主要表现在运动、感觉、语言障碍等。例如很多患者有口眼歪斜、流口水、肢体不协调的症状，而像“左手指六，右手指七。左脚点地，右脚踢”这样的症状，基本每一个都是中风患者。

引起中风的病因在我国，平均21秒就有一人因中风死亡。脑中风的死亡率很高，同时治愈率也高。中风已经成为了我国第一大致残疾病，不能忽视。

中风直接病因并不清楚，但多和高血压心脏病肥胖和吸烟有关，另外饮食多吃清淡的，盐吃多了也容易中风。中风已经开始年轻化的趋势，和年轻人长期熬夜，应酬，缺乏锻炼有很大的关系。

脚趾内翻怎么办？脚趾头内翻是中风的后遗症，其实只要科学的锻炼是可以消除的。

首先，脚趾要放松，因为脚趾内翻大部分都是胫前肌紧张引起的，我们可以按摩胫前肌，或者通过电疗的办法治愈。也可以去网上购买脚趾训练器，加强脚趾与脚背肌肉的训练，可以获得痉挛肌肉的松弛。

其次，可以通过做曲足锻炼来回复，脚趾向上用力，可以在脚趾上增加一些重量来提高锻炼的能力。

最后，各种办法都不行的，也可以通过手术治疗，降低肌肉的肌张力，一样可以恢复健康。

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正常生理情况下足踝内部及外部的肌肉在各自大脑神经元细胞的指挥下一方向内牵拉，一方向外牵拉而保持平衡。出现这种情况主要是由于中风后管理足部外翻的脑神经细胞坏死，导致足踝外部的肌肉由于没有脑神经细胞的控制而出现松弛，失去了向外牵拉的力量，而管理足内部肌肉的神经细胞正常，足踝内部肌肉向里面牵拉的力量仍然存在。所以就会出现足内翻的情况。

因此出现这种情况只能通过中风后的康复训练，看能否通过不断的康复训练使坏死周围的脑细胞神经元替代坏死的脑细胞神经元的工作，进而改善足内翻的情况。也可以通过针刺，刮痧、火疗来刺激神经细胞的电冲动，使足内翻的情况得到缓解。最后也可以做一个肢具，将内翻的足部固定起来，在练习走路，坚持3个月到半年时间就会有效果。

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