维b12吃多了有什么副作用(服用维b12有什么副作用)

更新：2022-10-25 12:45编辑：bebe归类：四季养生人气：81

服用维b12有什么副作用

吃维生素B12是会使小便颜色变黄的，最好在医生指导下规范使用该药物，服用期间多饮水，吸收不了的，必须排泄出来。就是你看到的颜色。药物通过尿液代谢！非常正常！不用停药，B簇维生素是水溶性的不会在体内蓄积，可以继续用，多喝水，几乎无副作用，也不会中毒。按说明书用是安全的。

B12是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血！维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。也可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，找出原因，如果是食物或药物引起的应停止服用，另外维生素C可以可抑制B12升高。

长期的喝维生素b1b12对身体也是会产生一些副作用的，所以如果出现疾病的话，最好是可以不要滥用药物，最好是可以在医生的指导下通过服用药物进行治疗，另外在平时也是可以适当的进行锻炼，这样也是可以提高自身的免疫能力，更好的抵抗疾病。

是维生素啊，都是人体必须的微量元素

维生素 (Vitamin) 是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素在体内既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。

维生素B2，核黄素，水溶性。由D. T. Smith和E. G. Hendrick在1926年发现。也被称为维生素G多存在于酵母、肝脏、蔬菜、蛋类。缺少维生素B2易患口舌炎症（口腔溃疡）等。

维生素B12，氰钴胺素，水溶性。由Karl Folkers和Alexander Todd在1948年发现。也被称为氰钴胺或辅酶B12。多存在于肝脏、鱼肉、肉类、蛋类。

维生素b1和b12的不良反应有：可能会有过敏反应，严重的导致过敏性的休克。所以要特备的注意用法和用量，如果不是特别的需求，建议通过正常的饮食获取。此外，还可能促进恶性肿瘤生长。当它们遇维生素C、重金属盐类的时候，效果会降低。

维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血，防止大脑神经受到破坏；促进甲基转移，促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态；预防恶性贫血，维护神经系统健康；以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

维生素B12一天只可以吃一次，每次1-2片，不可以长期服用。如果是治疗性一定要按照医生的要求服用，不能自家乱吃。吃多的话是会有副作用的，长期服用大剂量的维生素B12可能出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、等过敏反应，也可能引起神经兴奋和心前痛等。