干秋葵籽泡水喝的功效与作用(秋葵籽泡水喝的功效有哪些?)

更新：2022-11-06 10:54编辑：bebe归类：饮食养生人气：54

秋葵籽泡水喝的功效有哪些?

开水冲泡即可。秋葵种子泡茶要选新鲜、色泽鲜明、光滑剔亮的，这样的秋葵种子泡出来的茶才浓香扑鼻，口感极佳。

秋葵种子泡茶也可以把秋葵种子用锅焯熟研磨成粉末再泡茶，这样泡出来的茶不仅可以把焯熟的秋葵种子喝下去还可以让秋葵种子的浓香完全散发出来，茶香更浓，口感更佳。

秋葵籽发黄是因为变老了，新鲜的秋葵内部的籽一般是白色的，可以随秋葵一起吃掉，不过如果秋葵老了导致内部籽颜色发黄或发黑的话，这样的秋葵籽就不能生吃了，但可以磨成粉冲泡喝或搭配其它食物一起吃。

另外吃之前要注意，如果秋葵本身有质地软烂、腐烂发酵味、籽发黑等变质腐坏情况的话，秋葵和籽都不能吃了。

秋葵是夏季比较常见的食材，口感比较清脆且鲜美，含有多种营养元素，备受人们喜爱。秋葵的外形酷似辣椒，但是味道却与辣椒千差万别，而且秋葵的内部有很多的籽，那么这些籽可以吃，不要取出来。

秋葵的籽可以吃的，而且它的籽和辣椒的籽一样都是可以食用的。含有丰富的营养物质，食用后能起到很多比较滋补的效果，所以秋葵籽比较适合食用。

1. 秋葵的籽苦是正常的

秋葵籽是有点苦，这是正常的，当我们把它炒熟了之后基本就没有苦涩的味道了。有很多原因可以影响到秋葵籽的苦味，就好比如果秋葵长期长到藤叶茂密的地方，从而没有进行好光合作用，也会影响到秋葵籽的苦味。

2. 秋葵籽吃起来是苦的也可吃

虽然秋葵籽吃起来是苦的，但是依旧不影响我们食用。秋葵的籽，其果实非常柔嫩，同时润滑给人粘稠的感觉。秋葵的籽具备了一种独特的风味，与此同时秋葵的营养价值也高，可以与人参相比较，对人体有着不小的作用。

秋葵一般是可以生吃的。秋葵花是一种味道鲜美，营养价值非常丰富的食物。食用后能有效促进食欲，还能吸收秋葵中的维生素c和可溶性膳食纤维。富含胡萝卜素可有效对抗自由基，有美白肌肤、延缓衰老的功效。

秋天葵花富含水溶性果胶，可降低血管内的糖分和胆固醇，具有降低血压、血脂、血糖等功效。

秋葵具有助消化、护肠胃、降血压、补肾、提高耐缺氧功效，是一道健康保健蔬菜，但秋葵是一种很容易老的蔬菜，老秋葵用途如下:

1、切成片晒干，用来泡茶或煲汤食用都不错。比如秋葵土鸡汤等。

2、没有来得及摘下的老秋葵，干脆就让它再继续长上一个月，直到秋葵果实彻底老熟。此时，把秋葵果实里面的籽取出来，泡茶喝味道十分香美。

3、老熟的秋葵种籽还可用来榨油，出油率可以达到20%左右，叫秋葵籽油。

4、老秋葵可烤干或脱水成秋葵干当做休闲零食。