适合老年人吃的补充营养的都有什么？

在炎热夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。这时，人体对蛋白质，水，无机盐，维生素及微量元素的需求量有所增加。首先是对蛋白质的需要量增加。因此，天气炎热出汗较多，氮的埙失，失水及体温升高，均可引起蛋白质分解代谢增快，从汗液可丢失大量的无机盐，微量元素以及水溶性维生素C，维生素B等，从而增加了人体的能量消耗，使其耐力和抵抗力降低。因此及时补充水分和营养物质。

同时在夏季饮食还应注意少吃或不吃油腻食物，多吃清淡洁净的食品，对于体弱的老年人，应避免食用冷饮及生冷瓜果，以免引起消化功能障碍而致病。

感觉老妈最近老了很多，想给她买个营养品，送什么合适呢？

感谢邀请！首先你有这个孝心，我给你点个双击赞，???我觉得人老是自然现象，这个我们无法左右的。我觉得不是送什么营养品，应该精神、心灵送点什么，这只是我个人看法，现在有一些营养品，老人家不一定喜欢吃，吃了有没有效果咱不说，现在有一些东西做的广告挺好，不一定效果好，对老人吃了对身体健康是不是有有意，我觉得在精神方面，送一点什么，挺好的，看平时老人喜欢什么，带老人出去旅旅游了，我觉得这个想法不错，带老人看看外面的风景，老人心情好了，心态就会好了，心态好，一切都好！

感谢邀请！这只是我的建议，希望能给带来帮助！在你百忙之中，动动你的金手指，别忘给点个赞关注哦！谢谢