中华美食保健有哪些养生食谱？

豆腐、豆浆的主要营养不亚于牛奶，豆腐的蛋白质和钙的浓度甚至高于牛奶，而含铁量是牛奶的10～20倍以上

缓解慢性肾炎的养生食谱有什么呢？

冬瓜银耳羹一般会采用冬瓜，银耳制成，是功效很多的养生食谱，它不但具有清热生津，利尿消肿的作用，尤其对于慢性肾炎患者的治疗有显著的效果。

冬瓜绿豆汤是适合夏季食用的养生食谱。它是采用冬瓜，绿豆，鲜汤，生姜，葱结制作而成，对于慢性肾炎的治疗有非常重要的作用。