有人说吃原生态的食物健康，可古代人吃的都是原生态食物，为什么寿命很短？

东哥给我发这邀请，不知道俺是情感达人吗？然不能拂江湖大佬面子，待俺答来。

何为食物？百度了下：食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。

那原生态食物，未经加工和污染的，肯定是好的。

古人寿命短，应该和原生态食物关系不大。

第一，和环境因素有关。古人居住条件差，天气寒冷。

第二，和疾病有关。古代医学肯定不如现代，生老病死，基本听天由命。

第三，和人类自身发展有关。人类在向前发展，适应自然，不断的强化自己。

思来想去，应该还有。一时想不起来。@江湖夜雨思归人 东哥，你发这问题好难啊。下回，你若喜欢谁了，我可以帮你写个情诗什么的。科学问题，就不要找我了?

从饮食的前世今生说健康，我们的饮食习惯该效法古人吗？

我其实不太清楚为什么有些人认为无论什么事情都要效法古人？

那就请问，我们的祖先现代智人曾经生活在山洞里，曾经在原始森林和野兽搏斗，难道我们也要去效法么？其次，古人的平均寿命只有30多岁，如果他们的方法都那么好，为什么寿命这么短？还有，一直到近现代人类才吃得饱饭。如果要学古人，那就饿肚子好了，这样学的最像了。

如果你一定要找一套合理的饮食习惯，其实国家早就出台了《居民膳食指南》，里面什么吃的多了有问题，建议吃多少量，其实都写得清清楚楚明明白白，这些都是根据科学家们大量的实验得出的结果。按照这个吃，要比你学着古人吃强太多了。

最后再补一句，很多人都认为有问题吃东西补，其实这个思路是不定的，现代人缺的不是营养，是运动！是运动！是运动！ 多去运动运动，提高提高心肺功能比你吃什么都强。