适合冬季喝的12种养生茶？

一、适合冬季喝的12种养生茶？

1、黑豆茶

黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。

黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。

2、红枣茶

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

3、枸杞茶

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。

4、红茶

冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

5、普洱茶

普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。

参考资料来源：人民网-冬天喝什么茶好 7款养生茶 最适合12月饮用

二、女生手脚冰凉，冬天适宜喝什么茶？

建议枸杞茶,对女性特别好,最好买宁夏正品,每天泡着喝.

市场上的枸杞经常被消汁,建议找宁夏的朋友买.

三、体寒的女性冬天喝什么茶好?

如果真想喝茶 就可以红茶 加点蜂蜜 加奶

体寒 最好是以大枣 银耳 枸杞 代茶冲服 口感温和 而且可以补元气

也可以根据自己的口感 加桂圆 加菊花

体虚的女性 在冬天 不宜饮茶

四、一般冬天女生喝什么茶比较好？

一般茶都是可以的。
饮茶可以使女生气色好，皮肤好。
但是这些都是有讲究的。
比如不宜和浓茶和经常饮茶，因为茶中含有一种鞣酸，经常喝会导致女性缺铁性贫血。
女生可以适当的喝些花茶，花是天地之精华，每种有不同的功用，比如玫瑰花茶补气血，调神。柠檬茶是很多热爱减肥的女性的首选，还有菊花茶清肝明目等等。
如果喜欢，也可以和铁观音，普洱茶。当然普洱茶比较苦，但是很多减肥的女性也喝

五、女人冬天喝什么茶最好？

红茶 红茶具有暖胃的作用 而且又活血 不过在经期的时候尽量不要喝