瘦肉煲青菜对吃母乳的宝宝有营养吗?

一、瘦肉煲青菜对吃母乳的宝宝有营养吗?

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。

一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。

辅食添加原则：

（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。

（2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。

（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。

（4）习惯一种再加另一种。

（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。祝宝宝健康快乐 !

二、喂奶、坐月子不可以吃青菜吗？

她说的不对啊，孩子拉肚子跟青菜一毛钱关系都没有的，没有任何道理的，我在坐月子的时候每天都吃青菜，孩子从来不拉肚子，你多吃青菜，对孩子也好啊、

三、喂奶可以吃哪些青菜和水果

哺乳期妈妈要多吃些深绿色蔬菜、深黄色蔬菜等，莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等都是不错的选择，这些食物都可以适度的补充生产时及哺乳时期所需的营养。

新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等，可通便预防便秘，促进乳汁分泌，是其他食物不能代替的。哺乳期妈妈不仅要多吃蔬菜，多吃水果也是很重要，苹果是首选，而且每个季节都有，还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。

扩展资料：

注意事项：

1、增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐。

2、产褥期食物多样营养均衡，重视整个哺乳期营养。

3、愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌。

4、坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重。

5、忌烟酒，避免浓茶和咖啡。

6、蛋白质：营养是泌乳的基础，尤其蛋白质营养状况对泌乳有明显影响。动物性食物如鱼、禽、蛋、瘦肉等可提供丰富的优质蛋白和一些重要的矿物质和维生素，哺乳期每天应比孕前增加约80g的鱼、禽、蛋、瘦肉。

参考资料来源：搜狗百科-喂奶

参考资料来源：搜狗百科-青菜

参考资料来源：搜狗百科-水果

四、母乳喂养的宝宝是不是比奶粉喂养的体质好

绝大多数时候母乳都要比奶粉要好，三种妈妈的母乳还不如奶粉营养好，给娃喝奶粉更健康

1、坚信老习惯不吃青菜的妈妈，母乳严重缺乏维生素K

坐月子妈妈不能吃青菜，说妈妈吃青菜，孩子会拉绿便。还不利于妈妈的产后恢复。

妈妈饮食中没有摄入足够的青菜，会导致婴儿维生素K摄入不足，最终引起了脑出血。医生们发现喝奶粉的孩子就不会出现这样的情况。

2、妈妈从不吃动物的内脏，甚至肉也少吃

妈妈只喜欢吃素食，比如吃水果，吃蔬菜，吃肉吃得比较少。因为我们重要的铁元素大多存在于动物性食物中，比如说动物的内脏，以及红肉类，

如果妈妈平时吃肉比较少，极容易引发缺铁性贫血。妈妈在母乳喂养的时候，自己本身缺铁比较严重的话，也会导致孩子容易出现缺铁性贫血。

3、妈妈觉得母乳营养非常齐全，不给孩子补任何的营养素

世上妈妈的母乳千好万好，但有两种营养素，不能满足孩子生长发育的需求，一种是维生素A，另外一种是维生素D。

中国营养学会建议，孩子出生后数天开始进行维生素A和维生素D的补充。特别是维生素D，每一天的需要补充400个国际单位，也就是十微克。

这样可以给宝宝喝易消化吸收的配方羊奶粉为好。

五、妈妈吃绿色的蔬菜，母乳宝宝会拉绿色的便便吗

: 会的呢，不要不建议吃太多青菜，要适当吃点肉类，谷类。有时候青菜大人是消化了，过奶到宝宝不容易消化的，妈妈不要吃生冷油腻的口味食物