枸杞有什么好处

枸杞子既是食品,又是药品。它含有丰富的营养成分和药理活性成分,中医上讲具有“清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨”等作用；西医上讲，具有“调节免疫、抗遗传损伤、调节血脂、调节血糖、延缓衰老和清除自由基”等功能。

枸杞味甘性平，常吃不会上火的，针对你轻微的飞蚊症（明目），常坐电脑前工作（调节免疫、延缓衰老、清除自由基）的人应该说是很合适的。