婴儿期宝宝需补充的营养 ？

一、婴儿期宝宝需补充的营养 ？

你好，要多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，如番茄、胡萝卜、白菜、柿子等。可以把这些蔬菜加工成细碎、软烂的菜末，炒熟调味，给宝宝拌在饭里吃。水果也应该给宝宝喂食，但要注意的是水果不能代替蔬菜， 适量摄入动、植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物煮汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。牛奶不可缺少。对1～2岁的宝宝来说，乳制品仍是他饮食中的重要部分。牛奶营养丰富，利于宝宝吸收，特别是其富含钙质，对于宝宝骨骼和牙齿的发育是不可缺少的，每天应保证摄入300～500毫升。 粗粮、细粮都要吃。粗粮、细粮搭配食用，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以选择软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等。

二、哪些是过敏性鼻炎的早期症状

根据你描述的情况，考虑是鼻腔炎症导致的你的鼻塞、呼吸不畅、头痛的情况。

鼻炎多饮外感风寒，抵抗力差等因素 诱发的。药物治疗上要多吃瓜果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体增加机体抵抗力 ，可经常错错鼻翼二侧的迎香穴有一定的缓解作用。

意见建议：不要担心，注意保暖、避免受凉、多饮水、少食辛辣刺激性食物，鼻腔内应用减充血剂，如碧 达 宁 治疗，慢慢可以恢复。

三、怎么样治感冒鼻塞

1.拍碎一块生姜+3根带须葱头,同放铝锅内,烧开,趁热一次喝一碗,卧床发汗即愈,治疗风寒型感冒;或

2.饭后,一次口服感冒胶囊2粒.感冒通1-2片.大青叶片5片.鼻塞.流青涕加扑尔敏1-2片.

咳嗽加克咳敏1片+复方川贝精6片+环丙沙星2片,嗓子痛.沙哑加牛黄解毒片3片;头疼.发烧加布洛芬2片,日服3次;

3.针灸3-4手指缝间,斜向后刺1-1.5寸,平补平泻,有针感留针10分钟或针灸合谷.曲池.大椎.风池,一般针灸1-2次可愈;

四、怎样治鼻子毛孔粗大

妹妹可以用食盐

具体方法如下：洗完脸后，在脸部皮肤有水的情况下取适量食盐，小心按摩于毛孔粗大的地方，坚持一段时间后，效果明显

我也在用

真的有效，加鲜牛奶美白

但是注意，不可天天食用，否则会破坏角质层

隔两天或几天用，