孕妇可以喝哪些汤？

一、孕妇可以喝哪些汤？

多喝骨头汤啊!就用骨头和水煲一两个小时,水开后，改小火煲，煲时放几片姜,喝的时候再放点盐,不要太咸了.很简单的啦!

补充:煲时可能在里面加点黄豆,胡萝卜,土豆,甜玉米，藕什么的。随心搭配！

二、有没有人可以教我煲几种孕妇营养汤？

孕妇营养汤之鲤鱼补血汤

【配方】鲤鱼1条(约500克)，黄酒100克，桂圆肉、淮山，枸杞子各25克 ，红枣4个(去核)。

【做法】鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。洗净药材，加沸水， 黄酒(糯米酒)各一杯放盅内。毛边纸封盅口炖三四个钟头服之。 228

【特点】此汤清淡味鲜，营养丰富。枸杞子甘软，鱼肉鲜滑，补血活血， 利水消肿。

孕妇营养汤--瘦肉燕窝汤

瘦肉燕窝汤

【配方】瘦肉600克，中等燕窝75克，猪骨50克。

【做法】将瘦肉和猪骨洗净，先放沸水内，煲约1.5小时，然后捞起猪 骨，放入预先泡开、拣净之燕窝同 煲半小时，用盐、生抽调味。

【特点】此汤补血益阴，滋阴润肠。其中猪骨含丰富钙质对孕妇及胎儿都 有好处，燕窝、猪瘦肉营养丰富，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素B，能助长发育。

花生鱼头汤具有益气养血，清补脾胃的作用，是孕期的一款好食谱。

主料： 鲢鱼头 300克 花生仁(生) 100克

辅料： 腐竹 10克 枣(干) 10克 姜 10克

调料： 盐 3克 植物油 15克

制作工艺

1。 花生肉洗净，用清水浸半小时;支竹1条洗净，浸软切小段;红枣(去核)洗净。

2。 鱼头洗净，斩开两边，下油起锅略煎。

3。 把花生、红枣、姜片放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放入鱼头、支竹再煲1小时，调味供用。

三、夏天怀孕煲什么汤喝好

可以煲乌鸡汤喝，增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，避免不良刺激

四、煲什么汤喝好，请问孕妇夏天可以喝什么汤

绿豆汤 骨头汤 我婶现在就是 天天喝那东西

五、孕妇喝什么汤比较好？

什么汤都要喝吧 一、蔬菜汤，清单口味的，适合夏天，补充体力，特别是孕吐的孕妇 二、动物内脏，一周一到两次，补充铁质的 三、肉汤，牛肉，猪肉，猪蹄，猪骨汤，但是，多喝了会让宝宝长胖的，特别是孕后期，宝宝脂肪会特别多 这是我怀孕的适合总结的，呵呵