经常用手啪肚子能瘦吗?

经常用手啪肚子能瘦吗?

能起到一定的作用，但是作用不大，可以多扭扭肚子上的肉肉，这样可以更快的活动脂肪，或者站着多扭扭 腰部，肚子上的肉也会起到 运动的效果

早晚各做四次广播体操能减肥吗

不能。广播体操其实没什么卵用，就是稍微活动下身体而已。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。