女生月经期间，容不容易发胖？

很多女性认为经期吃再多也不会发胖，这是不科学的。经期比往日适量多吃是不会发胖，但无论什么时候过度的暴饮暴食都可能会导致发胖的。那么为什么经期吃多不容易发胖？

一般来说女人在月经期间吃东西不会引起肥胖的，但为什么女性在月经期间吃的多，却不见胖，这是因为很大一部分营养有来支付造血了。

但是也要注意一些特殊的饮食，人经期期间体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁，郁闷或不专心。在月经这段期间，许多女人因为身体虚弱，常以补充体力为借口，并安慰自己这段时间怎么吃也不怕胖，自动成为“巧克力雪糕蛋糕薯片等的解禁期”。这样的想法一度影响了很多好吃的女生，她们平时也很注意节食，例假期就开始“放纵”自己，结果还是继续发胖。

发胖的原因是将多余的能量转化为脂肪囤积在体内。当体力、能量消耗比平时多时，身体会将多余的脂肪转换为能量供身体使用，即脂肪的燃烧。在月经期比平时的体力耗费差不多，所以消耗的能量也差不多。

妇科专家温馨提醒：女性朋友们，在经期可以适当的多吃，但别吃生冷刺激性的的东西，注意合理饮食。