女人更年期总是出汗怎么办

一、女人更年期总是出汗怎么办

浮小麦（中药店有售）50克，红糖50克，干大枣3枚。将浮麦和大枣放入锅内加3大碗水，用旺火煮沸后，调至小火再煮25分钟，然后加入红糖煮5种蛹纯沙龉＝乐殖闪椒荩缤砀鞣环荨Ａ?个月左右，对女性更年期引起的体虚出汗有很好的疗效。

二、更年期出虚汗如何调理

你这样的问题应注意积极锻炼身体，更年期的问题需要调养心情，按时睡眠，适当的吃一些蔬菜水果，疏肝健脾的药物调养一下

可以用中药的方法逍遥丸，佛手汤，佛手香橼汤等，药物一般的饭后使用就可以，不要用辛辣油腻的食物，积极多运动一下

三、更年期出汗一阵一阵的，一直不好，晚上也睡不好觉，我该怎么调理啊?

更年期潮热汗出是由于女性到了这个时期后，由于卵巢功能开始衰退，体内雌激素分泌减少，导致器官和组织发生一些不适应的症状，如月经改变、血管舒缩症状、精神神经系统症状和一些躯体症状。其中血管舒缩症状则表现为潮热汗出，这也是更年期综合征最突出的症状之一。

这个时期如果出汗频繁的话，就要注意调理身体了，可从以下几个方面进行：

1、饮食调理

更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，可多食丝瓜、百合、鲜藕等，可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正；肉食上，鸭肉性寒，可配合百合，沙参等炖汤食用。

2、运动调护

加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑气减轻时，避免大量出汗脱水。

3、药物调理

对于汗出较重者，可配合一些中成药，如和颜坤泰胶囊，含熟地黄、黄连、白芍、阿胶、黄芩等中药，能起到滋阴除热、安神除烦的作用。

4、激素替代

潮热汗出十分严重，且以上各法均无效时，可考虑激素替代治疗。激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，需到医院，咨询专科医生后方可决定能否用药。

四、更年期多汗怎么治？

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： （1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 （2）在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 （3）在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。