更年期潮热出汗吃什么药和食物好

一、更年期潮热出汗吃什么药和食物好

香芍颗粒，中成药，副作用小，专门针对更年期潮热汗出、失眠多梦、烦躁易怒等症状的，我周围朋友吃了都说不错，此外饮食上尽量以清淡为主。

二、更年期出汗 怎么办？

更年期是一个特殊的事情，通常步入更年期的年龄是40岁到50岁之间。这是女性卵巢功能逐渐退化，会造成身体一系列的不适，比如说脸红，盗汗，潮热，月经紊乱，血压不稳定，胸闷心悸，脾气暴躁等。要缓解更年期出汗症状，可以考虑多吃一些豆制品，还有严重的情况也采取中草药正气固元方来调理。与此同时，也需要注意一下方面：饮食方面：多吃蔬菜水果、牛奶、豆制品等富含维生素、蛋白质的食物，减少辛辣刺激、高脂高糖类食物摄入。另外还要注意不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。锻炼方面：只要我们能够在生活中坚持进行有规律的锻炼，就不仅能缓解更年期症状，还有助于增强对气温的适应和调节能力。

三、女性更年期潮热出汗怎么治疗？

更年期发热患者补充体内雌激素是关键，补充雌激素可以达到预防和治疗更年期综合症的目的。而选择含有大豆异黄酮的保健品来补充是最好的选择,大豆异黄酮被称为植物雌激素，能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷，缓解更年期综合症和改善骨质疏松。专家建议可以服用紫一大豆异黄酮,纯天然提取，无副作用，能双向调节雌激素，有效延缓衰老，有效缓解潮红、出汗、胸闷、心悸、烦躁、失眠等更年期症状，使女性轻松度过更年期。

四、更年期潮热汗出怎么办？

潮热汗出属于更年期常见的问题，中医认为，更年期是女性肾功能衰退造成的生理阶段，肾的功能衰退直接影响到肝的正常运行，从而造成肝肾失调，气血双亏，经常出现失眠、心烦等症状。女性在更年期阶段，调养肝肾是关键。使用天然本草的保健食品调养肝肾可以缓解潮热汗出、失眠、心烦等更年期问题，安全无副作用。推荐您喝静心口服液，针对40岁以上的女性，既能有效的调，避免潮热汗出、失眠、心烦等症状出现；又能长期的养，调养肝肾，气血充盈，身体机能自然达到健康平衡状态。