来大姨妈肚子疼要怎么办？

一、来大姨妈肚子疼要怎么办？

来月经的时候，肚子痛有很多办法可以缓解：1、最快的方法是可以煲一碗热的红糖姜片水，并且趁热喝下去，使月经血流出的更顺畅，并且有驱寒暖宫的作用，明显的能缓解经期下腹部疼痛的情况。2、可以做下腹部的热敷，也是通过热循环，使局部血液循环加快，使月经血流出的更顺畅，也能缓解痛经。3、可以做艾灸，比如可以艾灸子宫穴、关元穴、气海穴、足三里，也能明显的缓解痛经。

二、来例假时肚子疼，怎么缓解～

若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：

1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。

三、生理期肚子疼怎么缓解

生理期肚子疼这种现象属于痛经，痛经的原因很多，有生理性的，也有子宫内膜异位症等病理性的。病理性疾病需要进行相应的治疗。如果疼痛症状比较明显，而且排除宫外孕，卵巢肿物扭转等其他原因导致的疼痛，可以口服止痛药来缓解症状，比如常用的药物有消炎痛、芬必得。如果症状不严重，可以适当休息，并且适当食用红糖水或者其他的益母草颗粒来缓解。如果有避孕需求，口服短效避孕药也是控制痛经的很好的方法。

四、来月经肚子很痛怎么办

可以试试看金百合，牌的痛经贴，它是专治女性痛经的，效果很不错，我以前也有痛经的，就是用它治好的，才用了两个疗程，而且它是外用的，用法很简单，也不会产生副作用。

五、例假来肚子疼怎么办

你好！

一般我们将月经来潮时的生理状况，简单分成五类，属于第三、四、五类经痛的女孩都需做进一步的检查与治疗。

1.好自在型：月经来潮时无感觉，轻松又自在，一切生活照常。

2.顺其自然型：下腹部虽有不适或疼痛，但并不需靠药物治疗。

3.止痛药型：月经来潮时，需要一些轻微的止痛药来减轻疼痛。

4.药罐子型：要用强烈的止痛药，才有办法克服生理性的疼痛。

5.痛不欲生型：最强的镇痛药物，也无法完全克服这种生理性疼痛。

例假来肚子疼怎么办 ？

★保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

★切些姜丝放入油锅煎一下,然后打个鸡蛋下去一起炒,在放些黄酒、盐、味精，趁热吃下去，效果不错;喝红糖水暖暖身，不能着凉。如果是病理性的就只能靠吃药调理。

★补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

★不要使用解尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

★保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。

★服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

★可以在每次月经前一周口服乌鸡白凤丸，效果不错。

★作运动：尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

等等

六、来例假肚子疼怎么办才可以减轻疼

1. 先自己冲杯生姜红糖茶，如果怕麻烦，可以买超市那种袋装的，我一直喝的那个，一定要趁热喝才有效果。

2. 吃一块巨甜的巧克力，虽然网上都说经期吃巧克力对身体不好，但是在万分疼痛，无人能帮你分担的时候，吃个甜死人的巧克力甜蜜下，会舒服很多的！

3. 如果是有男朋的，不妨让他把自己宽厚，及其温暖的手掌，放在你的小腹上，这时会感觉到一股暖流驱走了寒气，加上满满的爱，身体当然会舒适很多很多。

4. 用一个密封性良好的杯子，灌满满一杯水，放在自己的小腹上，温暖下

5. 最后，就是忍着一些些痛，抱着杯子，好好睡一觉。

6. 醒来会感觉，肚子好很多，甚至不痛啦！