气虚体质怎么医

一、气虚体质怎么医

气虚体质容易导致免疫力低下，多吃点营养的东西，还有大枣，用人参炖乌鸡也好，只有身体好了，气血才能好

二、气虚症吃什么药好？

气虚体质的人，应尤为注重补气养气，亦即养肺。因为肺部主一身之气，故脾、胃、肺、肾都应该适当进行温补。生活细节上，气虚体质的人还要避免过度思考和敏感，不要太关注自我，要把注意力从自身转移开来，多为别人着想。另外，起居生活也要养成规律，不要熬夜，三餐饮食要规律。避免剧烈运动和受风出汗，多做一些缓和运动，如散步、慢跑、瑜伽等。少吃有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。寒凉、肥腻的食物也要少吃，以免中伤中阳，导致成痰湿体质。气虚体质者要多吃一些偏温，具有补益作用的食品。如大枣、葡萄干、苹果、红薯、茨实、南瓜、山药、糯米、小米、萝卜干、豆腐、鸡肉、兔肉、牛肉、青鱼以及鲢鱼等。气虚者的补益要循序渐进，像糯米山药粥对该体质的人来说，就最适合不过了。

三、气虚体质如何改善？能通过食疗方法吗

亲·我来回复您的有关改善气虚的食疗养生方：首先必须说明·气虚指肺、脾、肾脏功能相互协调减弱。另外如何判断气虚？一般都看体态，体型偏胖者属于典型气虚。气虚主要表现在容易发困、语音低而沉！改善的方法除加强锻炼以外，还要内调！最适合的滋补食品：（中药材饮片）黄芪、红枣（阿克苏枣枣最好）泡茶饮用，早晚服！忌食人参`（因为人参适应与伤元气的内在虚。而黄芪更适应与肌肉与皮肤之虚，两者完全不同）祝新春快乐