中医里的气血虚是怎么一回事?
中医里的气血虚是怎么一回事?
中医的气血虚是指气血两虚,是气虚和血虚同时存在的病理状态.多因久病消耗,渐致气血两伤;或先有失血,气随血脱;或先因气,血液生化无源而日渐衰少等所致.由于气虚而推动,固摄,温煦作用低下,加之血液亏许,失于充养,故气血两虚的常见症状有面色淡白无华,少气懒言,疲乏无力,自汗,形体消瘦等.对于气血两虚的病机分析,还需要分清气虚与血虚的先后,主次关系,以便指导治疗.
气血两虚,谁了解
气血两虚是指血量不足或血质或血液功能的病理现象。一般以为,引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。这些病因引起血虚的机理,又根据不同的病症分不同的类型。
(1)饮食不足型:
人体脏腑靠气血津液滋养,气血津液靠水谷精微来化生。如饮食数目不足,长期饥饿,气血生化无源,势必导致气血两虚。另外,饮食量固然充足,但嗜欲偏食,亦同样出现造血原料的缺乏,使生化之源不足,而出现血虚,导致其他病证。
(2)脾胃虚弱型:
天生血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能强健,可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃,致脾胃功能减弱,精微不足,生化无源,久则出现气血两虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能。
(3)失血过多型:
因外伤失血过多,月经过多,或其他慢性失血证皆可造成气血两虚。另外,经常出血则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的天生,继而加重气血两虚。
(4)劳作过度型:大病、久病消耗精气,或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液;强力劳作能耗伤气血,久之则气虚血亏;劳心太过,易使阴血暗耗,心血亏虚等,均可导致气血两虚。
(5)肾气亏虚型:
肾是天生精子非常关键的场所。若先天禀赋不足,后天失养及房劳过度等均可引起肾虚,而肾虚则精少,精亏则血虚,这也是气血两虚的主要原因。
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