牛奶和果奶哪种更有营养?

一、牛奶和果奶哪种更有营养?

果奶，一般指果牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上果奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。果奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类 的营养保健品。

果奶是益生茵的丰富源泉,益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌。目前市面上各种果奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型果奶。不管是何种果奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此果奶对人体有较多的好处：

二、为什么水果牛奶可以护肤

水果中含有丰富的对皮肤有保护作用和美化作用的营养成分，如维生素、无机盐等。这些营养成分对皮肤有美容的作用。

牛奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

三、喝水果型牛奶能起到补钙的作用吗?

水果型牛奶属于乳制品，含奶量很低，作用不大，如果想补钙，还是喝纯奶或者加钙奶。

四、婴儿果蔬奶粉有营养吗

这么大的孩子，应该以吃饭为主，否则营养跟不上，但是奶粉也不能一点不喝，这也是很好的营养补充。可改成一天1-2次。其它时间不给，饿了就让他吃饭。

还有妈妈应在宝宝食物上下功夫，变着花样和口味做些看着好看，吃着又香的食物，吸引宝宝眼球，增进宝宝食欲