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喝茶的同时能吃水果吗?为什么呢?

更新:2025-04-23 08:26编辑:bebe归类:两性养生人气:0

一般情况下吃水果和喝茶不要同时,大多数水果是酸性的,容易和茶水中的茶碱发生反应,影响茶水的营养价值,同时也影响水果的营养价值,但是水果是凉性的,最好是不要空腹吃。

建议:平时吃水果时一定要洗净,在饭后半小时以后吃比较好,喝茶宜清淡,避免浓茶。

希望您能采纳!!!

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