经期能不能喝咖啡？

一、经期能不能喝咖啡？

可以喝，但是经期的女性建议少喝咖啡。

月经期间是不推荐喝咖啡的，尤其是冰咖。这是因为咖啡里面的咖啡因，它是一种中枢兴奋剂。在经期喝咖啡可能会引起焦虑烦躁，从而影响睡眠；还有就是它还会收缩血管，导致经血排出不畅，过量喝的话，是会引起痛经或者是加重痛经，甚至引起子宫内膜异位。

女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，不妨还是等月经结束后再喝，经期忍一下还是有必要的。若是想喝，那也是喝一点点就好。而绿茶跟咖啡一样，也是不建议喝的，不过经期可以改喝一些红茶，红茶是经过发酵制成的茶，有生热暖腹的功效。

在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。

根据研究结果显示，摄入过多的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房出现水肿，胀痛。同时，经期摄入过量咖啡因会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

二、女生来例假,能喝咖啡吗?为什么?

可以喝啦

楼上说的是大量喝咖啡的后果啊，少量喝是没问题的

而且月经少喝点咖啡还可以减轻乳腺小叶增生，因为咖啡有利水的作用

茶是不以喝啦，会引起铁的流失造成缺铁性贫血

三、月经来时可以喝咖啡吗？

最好不要喝,咖啡是有滑血作用的,如果你量大的话就不要喝,否则会冲得更多的,还有咖啡会流失钙质的,对女性不太好

四、来了例假喝咖啡好吗？

例假的时候是女人特别脆弱的时候

冰冷的饮料食物都会产生不好的影响

咖啡内含的咖啡因，更对你不利。内分泌，休息，神经兴奋等。

例假时最适合的饮料是开水，对于调节血脂，补充热量，补充体液都有很好的作用。

五、女性月经来的时候,能不能喝咖啡

当然可以，咖啡是中性偏热的食物，不偏寒，月经期间饮用当然不是禁忌，月经期间不可喝绿茶，主要是绿茶本身偏寒，对气血运行不是很好。