更年期出汗怎么办？有什么办法可以治疗这个症状？

女性朋友可以在饮食上进行适当的调理：很多水果的都具有除烦、消食开胃等功能，通过有关专家的研究，我们还能发现维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强抵抗力。更年期潮热的女性应吃一些清凉的食物，比如西瓜、梨、芦柑、橙，但是禁止吃刺激性的食物。

除了饮食上的调理之外，更年期出现潮热盗汗症状的女性朋友还应进行适当的动动，不过也要注意不能超负荷进行运动，另外就是不能有太大的心理负担，并且要保持乐观的额心态，让自己的精神一直都是很愉快。养成良好的生活规律。

另外可用“正气固元方”调理。