春捂是捂上还是捂下 春捂注意哪些部位
春捂是捂上还是捂下 春捂注意哪些部位
现在春天到了可以开始春捂了，春捂的时候到底是捂上面比较好还是捂下面比较好？春捂时有哪些部位是需要注意的？
春捂是捂上还是捂下
现在因为互联网和手机的快速发展，人们要看天气预告的话是很容易的。尤其是在要出门之前，一定要看下天气预告。当你发现温度差已经达到8摄氏度的时候，可能就是春捂的信号了。春天不可以不捂，也不能捂过头，所以当温度已经持续在15摄氏度以上的时候，这个时候就可以不用再捂了。
春捂，要先捂头足。人体的头部和足部是最容易受寒的，所以这两个部位一定要捂好。像现在的早春天气，本身早晚的温差就很大，同时各种细菌病毒也开始变得毁明弯活跃。这个时候，如果不注意捂住自己的头部和足部，过早的露出脚踝，是很容易会受凉的，轻者是引起感冒，严重的还会损伤人体器官。
春捂，除了要捂住头部和足部，最好还要捂住背部和腹部。从中医的角度来说，后背是人体聚集阳气的地方，如果后背受凉的话，容易导致阳气不足，容易导致人的抵抗力下降，变得更加容易生病。后背是阳气聚集的地方，腹部就是阴经聚集的地方了。腹部如果受凉的话，很有可能会出现消化不良、拉肚子等症状，严重的，可能还会引起各种肠胃疾病、妇科病等病症。
春捂，可以有效降低感冒的患病率。在冷空气来临前48小时之内，一定要注意春捂，可以有效降低感冒等疾病的发生率。那是因为根据相关的研究表明，很多疾病的高发病时间，都是与冷空气的南下有很大关系的。春天气温总归是在慢慢回升的，衣物总是要减的。但是一定要注意循序渐进，不可太快的脱去棉衣，防止冷空气来袭，来不及加衣服，从而被冻感冒。
春捂秋冻，这句俗话不是没有道理的。春天的气温变化太大，如果过早的减掉衣物，很有可能会因此被病菌侵袭，继而发生感冒等症状。所以，在早春的时候，不妨多穿点，防止倒春槐态寒的来袭，有效降低一些疾病的发生率。
春捂注意哪些部位
1、手腕
心脏主管着全身的血脉，像全身输送气血，来温暖全身。手腕上有个穴位主管各脏器的元气，所以春天一定，把它捂好不要受凉。日常还可以用拇指反复按压手腕处的神门穴，可以起到安纤闷神的作用。
2、腰部
腰部也是春天要捂好的重要部位。肾主宰着人体的阳气，而肾就在腰部，肾虚时腰背酸痛并且怕冷。平时可以把双手捂热，然后再腰部反复按摩，可以对肾起到很好的保护作用。
3、肚脐
肚脐在中医学被称为神阙穴，主管脾胃，特别是经常腹泻，胃部怕冷的人，每天晚上睡觉前空腹，用双手在腹部顺时针揉转，直到腹部感觉暖暖的。这样可以起到健脾胃的作用。
4、小腿
腿部有很多穴位，主管肝脏。很多老人经常出现偏头痛或者眼睛痛，这时候更要注意小腿部的保暖，多用毛巾热敷或者按摩。
春捂要多久
一般情况下，立春后最短也要捂10天—15天。这是因为虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天—15天的过渡时间。
春捂是上薄下厚吗
本周真的要暖了，一波轰轰烈烈的升温北上，有些人可能已经计划收起冬装了。如果日平均气温在15℃以下，或日夜温差大于8℃，先不要着急脱棉衣。春捂讲究“上薄下厚，重首足”。头部、手部和脚部是人体最易散热的部位，所以也要重点“捂”。尤其是老年人和孩子不要着急摘掉帽子、手套，脱掉厚袜子，否则容易降低身体免疫力。
初春冷热交替，有人说男不冻背，女不冻脚，你知道原因吗？
如果不做保暖，冷空气容易刺激呼吸道，导致免疫力下降，引起感冒、咳嗽等情况。而且低温还能进入人的体内，刺激毛细血管收缩，不利于胃的消化吸收。胃炎、溃疡等胃病就很可能出现。对于那些本身心脏不好的人来说，春天一定要注意保暖，因为突然的冷空气刺激，很可能造成冠状动脉产生痉挛，不利于心脑血管的健康。
倒春寒：女不冻脚，男不冻背，做春捂秋冻，也许是为健康加分走在大街上，经常看到小女孩露着脚踝在外面，但如此追逐时尚，是要付出痛苦的代价的。轻则痛经、宫寒，重则引起风湿、骨关节炎，甚至可能导致不孕不育! 不仅是脚踝，因为脚离心脏最远，是全身阳气最难到达的地方，而且大多数女性气血比较空虚，可以有充足的部属冰冷的症状，寒冷的季节，嵴椎部的温暖更不能忽视。用拳头轻轻敲打脚心，50-100次，使其产生酸、麻、热、胀的感觉，左右脚再做一次。通过捶打来刺激脚底的神经末梢，促进血液循环，可收到健身防病的效果。
女性不冻脚：脚是人体的第二心脏，保护脚的健康就是保护身体的健康。很多女性朋友爱美，喜欢在春天穿上露出脚踝的衣服。其实，脚踝是连接脚和心脏的重要交通枢纽。如果脚踝受凉，会导致女性朋友阳气大损，容易出现气虚、血虚的情况，对身体健康非常不利。因此，女性朋友在春季一定要注意脚踝和脚心的保暖。
小编针对问题做得详细解小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
因为男人的背部特别重要，而且男人的背部有肾，这里可能是会比较热一些，所以男人就不会动到背，女人的脚是女人的第2个，心脏一般也不会冷，所以不会冻到脚。
因为女人需要对脚进行保养，据说脚是女人第2颗心脏，男人就需要保护背，因为男人的背特别容易受凉，受凉了之后对肾不好。
主要还是因为男人和女人需要保暖的部位不同，男人需要对背部进行保暖，女人需要对脚部进行保暖。
男生的背部保护着肝脏和肾脏，这两处地方是精气旺盛的所在地。女性的脚如果侵入了湿寒气，可能会造成宫寒。