出汗特别严重该怎么办

一、出汗特别严重该怎么办

冒汗特别严重考虑可能是肾虚导致的，患者应在医生指导下使用补肾的中药进行调理，比如鹿茸、枸杞、山药、锁阳、海马、淫羊藿、杜仲等等，也可以选择使用中成药物调理，比如金匮肾气丸、金锁固精丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等等。

在日常生活中注意适当进行运动锻炼，多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等等，增强体质。

二、为什么有的人流汗多?女人多汗应该怎么调理?

多补充一些含有维生素丰富的食物，比如说维生素c以及维生素e等等，平时可以多吃一些坚果食物，这对于身体会有很大的保障作用，女人爱出汗，和身体抵抗能力下降有很大的关系，通过饮食的营养均衡。可有效的提高自己的身体，防止其他的病症的出现，能够改善女性爱出汗的现象。

三、出汗多怎么办

运动会冒汗排毒，是属于主动性的。排毒最好的方法就是出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。

现代污染和不良生活方式给机体带来的内外之毒已日益受到人们的关注，“自身中毒学说”已成为人们认识疾病、导致衰老的重要理论。

据估计90％的疾病包括肥胖，都是由肠道引起的。

”因此要保持二便的通畅，尽量减少毒物在胃肠道和膀胱内的潴留时间，避免人体重新吸收酿为癌肿。道家所说：“若要不死，肠中无屎；若要长生，小便常清”，即是这个道理。

运动可促进淋巴循环，淋巴系统是人体的废水处理厂，由遍布全身的淋巴管和淋巴结组成。细胞代谢产生的废水废物通过淋巴循环至肺、肾而排出体外。如果末梢淋巴管堵塞，淋巴结就会肿胀，就象肿瘤的淋巴结转移一样。结果淋巴液就会在组织中滞留而产生有毒物质。促进淋巴液循环的办法就是有氧运动，当然这种运动要适度，达到深呼吸地步即可。

早餐和午餐之后通常会去搭车通勤或开始工作，多多少少会活动身体。问题就在晚餐，晚餐后很多人会坐着看电视或躺下睡觉象。

提出以下建议。

■整理庭院或阳台

如果有庭院，在饭后整理庭院是不错的选择，如果没有庭院，也可以创造一个花园阳台，趁整理之便，行减少脂肪之实。

■打扫房间

要稍微活动身体，打扫的程度刚好，如果是双薪家庭，也可以把吃饭后打扫当成习惯。

■洗久一点的澡

吃完晚饭稍微休息30分钟，就可以好好洗一个澡，如果再加上清洗浴室，效果更佳。

■按摩和运动

晚餐后进行按摩，被按摩的一方很舒服，按摩的人也是很好的运动。

最近专家研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。

■选远一点的餐厅

午餐如果必须外食，不要老是选公司隔壁的餐厅，走个15分钟，找一家好吃一点的餐厅，吃完后也可以再喝杯茶，走回办公室。

■少喝含糖饮料

含糖饮料的热量比想象的还多。一瓶300cc的饮料就有150卡，超过半碗饭的热量。

■啤酒选罐装

喜欢喝啤酒的人把瓶装改为罐装。这样可以少喝一点，但前提是，不能一罐接一罐地喝。

■不要因为愧疚感才吃

常因为丈夫晚归，或是太太已经煮好饭了，所以还要再吃一次，但是这样会摄取过多的卡路里，血糖浓度上升，胰岛素增加。

■甜食逐渐少吃

要每天都吃甜食的人一下不吃，可能会要了他的命，所以可以渐渐减少。如三天吃一次，到一个星期吃一次，在自己可以接受的范围内逐渐改变。

■多吃瓜、果、蔬、菜能协助减肥，因为增加了人体对植物纤维以及碳水化合物的摄入量，降低了完全脂肪、饱和脂肪、胆固醇的摄取，改善了人体的新陈代谢过程，造成纤体效果。

要远离肥胖，一定要保持运动，也必须降低体内脂肪，只要掌握到正确知识，抓到诀窍，要让赘肉优雅地消失，并不如想象中那么难。

四、流汗过多是什么原因导致的呢？

出汗过多可能是因为身体虚弱所引起的，但是环境如果比较炎热，也可能会引起出汗比较多的现象。

然后通过服用中药调理身体，一般能起到缓解症状。平时要多注意休息，不要熬夜，不吃生冷刺激性的食物，多喝温开水，多运动。

五、妇女经常盗汗怎么办？

盗汗病人应怎样自我养护?

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告

六、老年人体虚出汗多怎么办？

  中医认为白天出汗为自汗，是气虚引起的，晚上睡觉了出汗为盗汗，是阴虚引起的，西医一般认为是植物神经失调引起。

   自汗可以吃玉屏风口服液固表，还可以吃黄芪精口服液补气，阴虚可以吃知柏地黄丸，六味地黄丸，西药可以吃点谷维素调理，最好是找医生把脉看舌苔诊断一下再开药治疗