糖尿病人能吃小米粥吗？

糖尿病人可以吃小米，但最好不要吃小米粥。像粥汤类的流质食物，餐后升糖快，而且消化的也快，顶不了多长时间，所以糖尿病人是不建议喝粥的，不利于控制血糖，小米粥也就尽量少喝或者不喝。但小米本身是可以吃的，可以买小米面粉，混合其他绿豆粉黄豆粉等做成杂粮馒头，小窝头之类的，作为糖尿病人的主食是可以的。另外糖尿病人平时最好多吃蔬菜，可以少食多餐，小麦面粉少吃，注意食物置换。也不要太严格控糖，营养也要跟的上，对糖尿病人来说，控制饮食太过引起的低血糖比血糖高还危险。最好买本糖尿病人食谱，针对性饮食比较好。另外也要多进行体育锻炼，配合按摩艾灸等保健疗法，对糖尿病都有好处。祝健康。