薏米和赤小豆哪个祛湿强

一、薏米和赤小豆哪个祛湿强

薏仁米在锅中炒至微黄每天一小把泡水喝，祛湿！

二、怎样除体内湿气？

祛除体内湿气的方法有：1.药物控制：主要用苍术汤，其药物组成有霍香、苍术、佩兰、陈皮、厚朴、车前子、白寇、通草、竹叶。2.饮食疗法：有利于祛湿的食物有小米，薏仁，红豆，绿豆，燕麦等。3.日常护理：可以每晚用生姜泡脚，生姜具有祛除体内湿气的作用。

三、五行茶都有哪些功效？

五行茶系列

编辑

金系列

此系列以黄茶为君，白茶为臣，绿茶、红茶、黑茶为佐使引，制出五行茶——添光

黄茶：黄茶性质温和，擅长宣肺，理大肠，生津，消渴，通二便；

人体五行（金生水）：金走肺腑，润大肠；金生水，缺金则水浊，肤色无亮色，面色暗灰少弹性，行疺，气短；

适应人群：爱美的中、年青饮之最佳。

水系列

此系列以白茶为君，红茶为臣，绿茶、黄茶、黑茶为佐使引，制出五行茶——柔白

白茶：白茶属性寒，味苦涩，易回甜，擅长化脂肪，减肥，通膀胱；

人体五行（水生木）：水主行肾脏，调达膀胱，两者强则路路通，排毒利，消化强且溶脂肪；

适应人群：溶脂，减肥人群饮之效佳。

木系列

此系列以绿茶为君，红茶为臣，白茶、黄茶、黑茶为佐使引，制出五行茶——润绿

绿茶：绿茶属性偏寒，味苦涩而清香，擅长兴奋神经，醒脑降火；

人体五行（木生火）：木走肝、胆明目。兴奋神经，醒脑降火；

适应人群：饮酒，抽烟，好吃烧烤香辣的人群甚适。

火系列

此系列以红茶为君，绿茶为臣，白茶、黄茶、黑茶为佐使引，制出五行茶——滋红

红茶：红茶属性热，味甘，香甜，擅长养心，养心活血，通筋络，理小肠；

人体五行（火生土）：心络通则思静（安神），小肠利则味鲜（有食欲）；

适应人群：此系列老、中、青少年饮之，效佳而无忧患。此系列众饮后反馈信息为有消肾、胆结石效佳，且能降血压。

土系列

此系列以黑茶为君，红茶为臣，绿茶、白茶、黄茶为佐使引，制出五行茶——益健

黑茶：黑茶性质温，味甜，醇厚，擅长消食，暖胃，安神；

人体五行（土生金）：土内藏金，生万物，藏水，滤水各亦方，脾良津助胃，见食不生畏，脾胃良，则体健；

适应人群：众众可饮无限制。

饮用方法

最好是泡或煮后，放到暖水壶内第二日饮用，因为五行茶在暖水壶内茶红素分解较完善，饮之能更好改善人体微循环；更好的促进身体健康。