普洱茶怎么喝最减肥？是生茶好？还是熟茶好？

一、普洱茶怎么喝最减肥？是生茶好？还是熟茶好？

普洱茶减肥原理

普洱茶的减肥降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素分解腰腹部脂肪的作用）。

生茶初期（生产1-2年内没有明显发酵转化的）的减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。

每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的瘦身方式。普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪。

二、喝菊花茶真的能够降火吗？

是的！

菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。

三、鸡蛋茶加香油去火吗

鸡蛋茶加香油去火的

开水冲鸡蛋加香油称之为：鸡蛋茶、

鸡蛋营养价值很高，这是众所周知的。如何利用鸡蛋去火、鸡蛋茶是传统的去火偏方，好喝并且去火见效明显。早晚都可食用，早上做起来快捷方便，补充营养，润肺清肠。晚上睡觉之前喝下，去火能达到立竿见影的效果，并且利于睡眠。比起吃药，是绝对的健康营养。

早晨喝鸡蛋茶一般来说鸡蛋茶没有特别规定的饮用时间，可以随意的安排，早起冲鸡蛋茶的话主要是快手，而且还能够保证鸡蛋中的营养不会流失。

原料：鸡蛋1个 开水1碗 芝麻油、冰糖少许

1、取一只鸡蛋，用清水将外壳洗净，磕入碗中，用筷子把鸡蛋搅拌成均匀的蛋液。

2、在蛋液中倒入几滴麻油，将刚刚做好的沸水快速冲入碗中，放入一小块冰糖。

3、待鸡蛋茶不烫，就可以饮用了。

鸡蛋用筷子打匀即可，不用过度搅打，否则沏出的蛋花会成碎末状，既不美观也影响口感;一定要用刚刚做开的沸水，迅速倒入碗中来沏。

做这个鸡蛋茶一定要放点麻油和冰糖的，能够消除鸡蛋茶的腥味，而且还有很好的去火效果，如果嗓子肿痛的不妨喝点鸡蛋茶。

四、王老吉凉茶真的能降火么?

不能的

王老吉的成分有：水、白砂糖、仙草、蛋花、菊花、金银花、夏枯草和甘草，但是含有水喝白砂糖的比例会比其他的成分高一些，所以是不能降火的。

因为王老吉是凉茶，含糖量过多，对降火是起不了多大的作用。

王老吉是是饮料是寒性的，不可以多喝，不然会引起腹泻的。

身体素质虚弱的人是不能喝王老吉的。不然会损伤脾胃的。

青少年也是不能长期喝王老吉的，不然会伤元气的。

平时应该多喝水，少喝王老吉等饮料，不然会损害健康，对 人的健康不利。