请问伊利牛奶中的阿斯巴甜(含苯丙氨酸)对人体有什么好处和坏处???拜托各位了 3Q

一、请问伊利牛奶中的阿斯巴甜(含苯丙氨酸)对人体有什么好处和坏处???拜托各位了 3Q

苯丙氨酸是具有生理活性的芳香族氨基酸，是人体和动物不能靠自身自然合成的必需氨基酸之一，正常人每天需求2.2克L-苯丙氨酸，作为人体必需的八种氨基酸之一，广泛应用于医药和食品添加剂行业。它是复配氨基酸输液的重要成份，在食品加工行业中，L-苯丙氨酸可添加于焙烤食品中，除可强化苯丙氨酸的营养作用外，还与糖类发生氨基-羧化反应以改善食品店品香味，以及用于补充人体所需功能性食品氨基酸平衡。在医药行业中，L-苯丙氨酸是某些氨基酸类抗癌药物的中间体，如：苯丙氨苄、甲酸溶肉瘤素等，也是生产肾上腺素、甲状腺素和黑色素的原料。另一重要的用途是与L-天冬氨酸为原料合成阿斯巴甜(甜味剂)。 一句话：不能不服也不能多服，尽量不要多服就可以了

二、整天感觉压力很大，有什么有效的方法改善呢？

1、一次只担心一件事情。 女人通常比男人更经常感到压力，这是因为她们更爱方方面面地考虑问题，诸如自己的工作、体重，以及每个家庭成员的健康等等。 2、每天集中精力几分钟。 比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。 3、说出或写出你的担忧。 记日记或与朋友一起谈一谈，至少你不会感觉孤独无助。 4、不管多忙，一定要锻练。 研究人员发现，在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%.上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。 5、享受按摩的乐趣。 不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。 6、放慢说话的速度。 即便桌上摆满了要看的文件，还要应付形形色色的人，说各种各样的话，也一定记住，尽量保持乐观的态度，放慢你的速度。 7、不要太严肃。 不妨和朋友一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。笑不仅能减轻紧张，还有增进人体的免疫力的功能。 8、不要让否定的声音围绕自己。 老板也许会说你这不行那不行，但你要告诉自己，我是有着许多优点的，只是老板没发现而已。 9、让自己彻底放松一天。 读一篇小说，唱歌，饮茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前发呆。体味内心的一种宁静，一种放松。 10、至少记住今天发生的一件好事情。 不管今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事同家人分享。

求采纳

三、西藏里什么最有名？藏獒可以买的吗？拜托各位大神

藏族传统 藏獒是人的朋友 不可以买卖

四、我的问题哪里短了麽真是的。这下长了吧！

带一些特产吧……不要带太好的太贵的，也不要带太差的太便宜的。最主要是表达一份心意而已。不要过于拘谨，没有什么大不了的。我原来也有过这样的经历，刚开始也很担心，因为她家里是农村的，长辈们的思想和我们不太一样，结果担心是多余的。嘿嘿，希望你能像我一样顺利