吃什么食物对心脏病患者有益处？

一、吃什么食物对心脏病患者有益处？

一、心脏病的饮食原则

1、营养要均衡，补充宇航人沙棘维生素C+P颗粒，多吃五大类基本食物。充足的维生素A、B和C，能促进心肌恢复。

2、低盐饮食，每日供食盐1～1.5克。少吃含盐分高的食物，如酱菜及腌制品等。

3、选用含钾高的蔬菜水果，改善心肌功能。少吃脂肪，限制体重，避免肥胖。

4、胆固醇之限制（一天摄取量约在300毫克）。含量高的食物如肝脏、猪、牛之内脏、牡蛎、乌贼、花枝、贝类、鱼卵、虾蛋黄、奶油。

5.少食多餐，每日5～6餐，增进食欲，减少胃内过多食物引起心脏的不适。

6、浮肿时限液体量，心衰限蛋白质及总热能，少用或不用肉，可用豆类及制品及乳类。心脏机能好转应及时补充蛋白质及总热能。

二、如何自己来保护自己的心脏

1、定期健康检查。

2、保持轻松愉快的工作态度，避免过劳或紧张的生活。

3、规律的生活。

4、均衡营养，按心脏病的饮食原则安排饮食。

5、感染风湿热或经常喉痛者，需请医师诊治服药，以防风湿性心脏病。

6、尽量避免烟、酒。

7、适度运动（不超出自己能力范围以致于引起心脏衰竭）。

二、女朋友夏季手心出汗，脚心发热是怎么回事

阴虚体质

[特征]

和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等。

[形体特征]

为体形瘦长，表现主要是手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差

[心理特征]多为性情急躁，外向好动，活泼。对外界环境适应能力表现为不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪

[适合的茶材]

宜选补阴茶材，如西洋参、百合、芝麻、黑豆等。

[不适合的茶材]

干姜、肉桂、丁香、桂圆、茴香、核桃等。

[食调养原则]

养阴降火 滋补肝肾

此种体质者应多食滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、龟、海参、鲍鱼、鸭肉、百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，猪蹄，鹅肉等

三、天天对着电脑.....工作忙时...累时喝什么好？

用脑过多：茉莉花茶、绿茶

体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶

常处于空气污染严重环境：绿茶

缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶

嗜烟酒者：绿茶

肉食主义者：乌龙茶

阴虚体质者：绿茶

阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶

便秘：蜂蜜茶

减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶

抗癌、防癌：绿茶

降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶

延年益寿：乌龙茶、红茶

四、我是坐办公室人员，白天一天都在电脑前，请问我是喝白开水好还是喝茶好？？？

喝茶好。。

脑力劳动适合喝花茶。

而电脑前工作者适合喝任何茶！

呵呵，其实我个你一样~~

附录：

根据需要来喝茶

喝茶的确有很多好处，不过不同的人需要喝不同的茶。

看看不同的人都需要喝什么茶，了解自己的体质，根据身体需要来喝茶吧!

脑力劳动：花茶、绿茶。

运动健身后：乌龙茶、红茶。

经常处于空气污染严重的环境：绿茶。

孕妇：淡绿茶(临盆前1～2个月改喝红茶，产后则改喝加糖的红茶)。

少劳动、少运动的人：绿茶、花茶。

嗜烟酒者：绿茶。

肉食主义者：乌龙茶。

阴虚体质者：绿茶。

阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶。

便秘：含有蜂蜜的绿茶。

减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶。

抗癌、防癌：绿茶。

降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶。

延年益寿：乌龙茶、红茶。