送宝宝去幼儿园前，家长有什么准备工作？

一、送宝宝去幼儿园前，家长有什么准备工作？

时间准备

要帮助孩子了解作息制度，熟悉幼儿园的一日生活。家长可以在

报名前后了解幼儿园的生活制度，然后告诉孩子每个时间段要干什

么。

在家中，

家长可为孩子制定一个科学的作息时间表，

要求他

（她）

每天按时进餐、睡眠、盥洗、游戏等等，早睡早起，中午要睡午觉，

午餐定时定量，并坚持执行，养成孩子遵守时间的好习惯，这样孩子

比较容易适应幼儿园的集体生活。

物质准备

提前预备开学用品，与孩子一同准备并告诉孩子这些用品的名称

与作用。为孩子选择一些合适的衣服，既穿脱方便又不妨碍活动；鞋

的大小要适宜，尽量选择底软、跟脚、轻便的鞋子，适合跑跳活动。年龄较小的孩子，家长可多为他准备两套衣裤放在幼儿园备用，以备孩子尿裤子、呕吐时更换。对于依恋性强的宝宝，家长可让孩子选择一样最喜爱的玩具或物品带到幼儿园，使其产生安全感。准备一个孩子喜欢的小背包，放置孩子个人用品如小手巾、水壶等。 【入园后的注意事项】

1、孩子入园后，家长须立刻离开。有些家长把孩子送到幼儿园后，听到孩子哭闹很不放心，便躲在墙角、门后、窗外看，或中途来看望，这样只会强化孩子的哭闹行为，让孩子知道只要哭闹就可以有妈妈来，可以不去上幼儿园了。

2、认识新朋友。家长可利用入园和离园时间，认识本班的一个或者几个小朋友，互相介绍后，鼓励孩子在一起，拉拉手，玩一玩。另外，老师也是孩子的新朋友。开学前几天，家长可利用离园时间和老师交谈，老师会及时表扬你的孩子，增强孩子上幼儿园的信心。 3、新生入园宜早接。刚入园的幼儿特别希望家长早点来接，体验与家长团聚的欣慰，否则，孩子会产生孤独、失落、甚至有被人遗忘的感觉，使孩子产生恐惧心理，更怕上幼儿园。

4、谈论幼儿园的活动：全家人以乐观的态度关注孩子在幼儿园的活动，倾听他（她）谈论在幼儿园参加的活动；认识的老师、小朋友；共同欣赏孩子带回来的作品和奖品，可能只是画的几棵小草、一个苹果或五角星贴画，都会对孩子产生巨大的强化与激励作用。

二、游泳的动作要领有哪些啊？

“正确的出发跳水”技术要领如下：

在蹬离出发台之前，游泳运动员应该伸直身体（充分伸展）使身体重心尽量远离出发台。在空中，要尽可能多地强调身体的流线型，使身体形成像标枪一样的身体姿势。这将产生最长距离的俯冲。

入水点与出发台的距离越远越好。这是出发跳水最重要的目标之一。

入水点的水花越少越好（手臂要在水中钻一个洞，而身体的其它部分要穿过那个洞）。这将最大程度地减少前端阻力又会减少游泳运动员产生的波浪阻力。溅起的水花越大，说明出发跳水的效果就越差，那是因为能量被消耗在推动水上了，而不是推进游泳运动员穿过水。

入水角度的大小应该使身体以最快的滑行速度完成最远的水平距离。当其他游泳运动员可能因为入水很深而不得不上升到水面时，此时，优秀的游泳运动员应该正以最佳状态向泳池的另一端游进。

在爬泳中，无论是哪一种出发跳水，入水后都要尽可能快速地打3 - 6次海豚腿。当打腿时，手臂、头部和躯干都应该保持平稳。开始打腿时，腿部要低于躯干。即使头部夹在上臂之间，脸也要朝下看以便头顶向前钻进。

避免突然改变水下的运动轨迹。要沿着一条流畅平缓的运动路径上升到水面。当沿着这条运动曲线上升时，将有助于弯曲身体使身体与运动路径相吻合，而不是使身体保持一味的僵直状态。

当出发跳水的滑行速度下降到游进速度时就应该浮出水面。大多数游泳运动员，特别是蛙泳运动员在水下的停留时间过长，除了蛙泳之外，手臂在呼吸之前就要开始划水了。

动作优美的出发跳水带入水中的气泡会很少。带入水中的气泡越多，则说明这名游泳运动员在水中的阻碍力或者说是阻力就越大。

一个敏捷利落的出发跳水能使游泳运动员快速滑行15米就是最好的出发跳水。

在出发台上脚如何放置最好呢？最近的研究表明，蹲距式出发技术要优于抓台式出发技术（ juergens、Rose、Smith、 Calder，1999）。以往在这方面的研究一直没有明确的结论，其原因是人们认为游泳运动员们练习得最多的出发跳水就是最好的出发技术。( Gambrel、Blanke、Thigpen、Mellion，1991）当向新手或技术水平有待提高的游泳运动员讲授出发技术时，蹲距式出发技术是优于两腿并拢出发或者说是抓台式出发技术的首选。如果游泳运动员想改变抓台式出发技术，那就尽早向他们介绍蹲距式出发技术,而且要比平常练习得更多，使蹲距式出发技术成为占有优势的出发动作模式。

三、谁能告诉我最近有什么好的活动？

跳绳、踢球、跑步、溜冰、滑雪等运动项目可促进儿童生长发育，增强其食欲!外出晨跑前最好喝杯白开水，补充水分的同时还能降低血浓度，促进血液循环和物质代谢!冬泳前需要做准备活动，水温通常比体温低，不做准备活动就下水，容易导致身体不适。瑜伽是办公室女性健身的首选，每周坚持做2-3次，不仅可以暖身，还能增强身体素质!

四、家有宝贝初成长,孩子入学前该做哪些准备

宝宝的早教是在十分愉快的玩耍过程中实现的,一定要提供宝宝丰富有趣的。