扭腰机每天坚持20分钟减肥有效果吗

一、扭腰机每天坚持20分钟减肥有效果吗

可用呼拉圈来扭腰盘瘦腰，每天早、中、晚各扭30分钟，坚持一个月后就能慢慢看见效果了，练呼拉圈不仅可瘦腰还可强身健体哦。

二、转呼啦圈可以瘦哪里？要坚持多久？每天要转多少分钟？一个月可以瘦多少斤？

可以瘦腰，一个方向坚持做50。只能说腰能瘦2-3公分。建议：不要多做，会对肠道胃不好。一个星期做3-4次就够了!你也可以选择跳绳，这个运动是很好的！

三、减肥一个月瘦6斤，但腰围腿围为何无变化？

可能只是瘦的身体内部器官里的一些油脂，比如：胃缩小，小肠里的肠油等

在节食的时候，最好是配合一些运动

如果没有时间，可以每天晚上拖地

我就是这样的，还有点效果

四、瘦身霜哪里有得卖啊？

对皮肤不好~

屈臣氏有的~

五、哪能找到瘦子的图片，越瘦越好，越吓人越好。

这个绝对比他那个夸张！瘦到一定程度了！