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怎么样才能做出一道美味的凉拌海带?

更新:2025-05-22 22:09编辑:bebe归类:四季养生人气:0

怎么样才能做出一道美味的凉拌海带?

凉拌海带丝

方法1

原料:海带300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量。

做法:

1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。

2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。

方法2

主料:海带丝200克,红辣椒1根,嫩姜5片

调味料:盐2小匙,酱油2小匙,香油2小匙

制法:1、海带丝泡水洗净,红辣椒、嫩姜片洗净切丝。

2、海带丝在沸水中稍加煮烫后,捞出浸于冷水中,沥去水分盛盘,加入红辣椒丝、姜丝拌匀。

3、盐、酱油、加入海带丝中拌匀后置于冰霜中冰凉,食用前淋香油。

方法3

主料:海带丝调料:白醋,糖,精盐,味精,麻油

制作要点:

选用发好的海带丝,过水,过凉,加入适量白醋,糖,精盐,味精,麻油,拌匀后撒入少许芝麻装盘即可食用。

怎么做凉菜:酸辣蕨根粉丝?

材料:

蕨根粉、朝天椒、葱花、香菜、

做法:

蕨根粉在开水里泡十分钟,捞出来,

小碗里放半碗鸡汤(没有就用凉开水代替),

适量盐、醋、白糖、红油、花椒粉、味精,搅匀淋在蕨根粉上,

撒上葱花、朝天椒、香菜、即可!

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