怀孕胎儿偏大 我该怎么吃饭…

一、怀孕胎儿偏大 我该怎么吃饭…

可以吃 不过补品少吃点 多散散步什么的

二、宝宝偏大，如何控制饮食啊？求教了！！

少吃甜食 和主食 米饭馒头 多吃鱼肉蛋奶

三、怀孕18周宝宝偏大怎么回事

偏大是你没有注重饮食吧，

少吃一些甜的食物，因为宝宝吸收甜的吸收的很好，到后期吃甜的会长的更大。

少吃柚子，柚子热量高，少吃点好，多吃了会引起巨型儿。

还有榴莲等一些食物，

宝妈，建议你下载个宝宝知道，上面有哪些可以吃那些不可以吃，还有哪些会引起巨型儿，

你可以去看看。

四、孕期如何控制体重且保证胎儿健康？

孕妇可以通过调整饮食结构、适度活动等方法控制体重，且不影响胎儿。

1、调整饮食结构：怀孕期间应注意少吃高脂肪、高热量、含糖量较高的食物，如甜品、肥肉、薯片、巧克力等。多吃含高蛋白、高维生素、低热量的食物，如鸡蛋、牛奶、各种新鲜的蔬菜和水果等。同时，应注意进食量，每餐吃七八分饱，少食多餐，不宜暴饮暴食，且应规律饮食，避免宵夜、大量零食等。

2、适度活动：怀孕期间可以适度活动，如做一些力所能及的家务、餐后散步等，不宜剧烈活动。孕期适宜的运动：游泳、散步、慢跑、骑车、孕妇体操、瑜伽、爬楼梯、盆底运动 孕期不适宜的运动：骑马、潜水、滑雪、长途旅行、跳跃、长时间站立、球类、登高。运动时间：每天30分钟左右 ，一次不宜超过40min。 从轻松走到拉开步幅、摆动双臂，呼吸配合两步一呼两步一吸深缓的呼吸，到上肢运动和上肢的负重运动。这样有助于控制体重，且能够使分娩更加顺利。

整个孕期体重增长范围应控制在11.5-16kg。如果体重过重，容易导致胎儿过大引起难产，也容易增加妊娠糖尿病的风险。但同时也应注意不要过度节食，要饮食均衡，避免导致胎儿营养不良。