为什么称腹股沟为毒窝？

一、为什么称腹股沟为毒窝？

一提及排毒，或许很多人第一反应都是膀胱经、肝胆两经，很少有人会想到淋巴系统。即使想到了，也只会想到去疏通颈部淋巴和腋下淋巴，极少人知道原来腹股沟那块也是重要的排毒区！

腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。由于离外生殖器很近，常常被人们看作是隐私部位。在这块区域有深、浅的淋巴结群，为下肢、腹壁下部浅层及外生殖器等的淋巴管所汇集和经过的地方。由腹后壁到下肢的主要血管、股神经等也都通过此处。

所以腹股沟的淋巴系统一旦瘀堵，腹股沟区域就会成为毒窝，它主要负责的下焦脾经、肝经、肾经的排毒也会受阻。整个下半身的淋巴系统循环不畅，长时间下去就会影响整个五脏六腑，首当其冲的便是女性的生殖系统！

二、最好的睡眠时间是什么时候？

【最好的睡眠时间是什么时候？】

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3点，胆的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

所以，最好的睡眠时间应该是晚上10-11点这个时段睡觉比较好。

三、初中生每天该什么时候睡觉最适？

初中生每天该什么时候睡觉最适？................................

最好的睡眠时间应该是;

晚上9.30------第二天凌晨5.30分

身体器官工作表一览-------为了健康请看

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不 吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。