乌龙茶减肥有效吗
乌龙茶减肥有效吗
乌龙茶一天1公斤掉肉计
乌龙茶不寒不热,辛凉甘润,是一种中性茶,适合大多数人饮用.乌龙茶的消脂效果是绿茶的2倍,喝一杯300cc的无糖乌龙茶就能消耗40卡路里.但一杯150ML的乌龙茶中有40毫升的咖啡因,建议每日不要摄取超过7杯的分量.
减肥原理:乌龙茶含有较多的茶多酶,会有效减少皮下脂肪.长期饮用乌龙茶,不仅能提高人体脂肪分解酶功能,而且还会促进体内组织中中性脂肪分解酶的代谢,因而乌龙茶有促进脂肪代谢的作用.每天喝一公升乌龙茶,可抑制胆固醇上升,还有助消化,祛痰,解酒油腻之毒,能抗疲劳,防止身体虚冷,有利于延缓衰老
适饮人群:因节食减肥,吃得少,食物不足,有时积存几天才排便一次的JM和平日进食过分油腻高脂食物的JM.
硒对糖尿病的作用是什么？
理论上是有作用，但现实是残酷的，基本不需要这种过多元素的摄入，同时遵从糖尿病饮食，基本不会缺少这种元素，因此无需额外补充及摄入。
硒元素消除自由基，补充适当的硒有助于改善胰岛素自由基防御系统和内分泌细胞的代谢功能，这为预防糖尿病并发症发生提供了新依据。另外，硒也可以通过改善糖尿病血液粘滞性增高状态，延缓糖尿病并发症发生，改善糖尿病预后。糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病并发症，硒能够有效地预防糖尿病的并发症，糖尿病患者应坚持长期补硒。
给糖尿病患者补硒，有利于病情本身的控制，可防止病情加深、加重。糖尿病患者胰岛素分泌不足，最直接的原因就是胰岛素的制造工厂——胰岛细胞受损或其功能没有完全发挥。已注射胰岛素的糖尿病患者也可以同时补硒，硒元素有类似于胰岛素作用又与胰岛素有协同作用，有机硒桂仁硒片中的硒元素安全稳定作用温和。
因糖尿病饮食中极大的鼓励患者自然中的饮食，合理的分配饮食，因此基本不会出现缺少相关元素的不足，相对于硒元素。
维生素A E D K对于糖尿病的患者需求更为重要。
仅供参考，可咨询内分泌科医师。