维生素a是内服还是外用才能祛痘，如何用

外用有效果

维生素A酸治疗的机理是将毛囊的不正常角质化过程逆转成为正常，以减少粉刺的形成，间接也减少发炎性痘痘的数目。外用A酸的效果以最有效果，剂型有凝胶，乳霜，液体。凝胶的效果最强刺激也最大。因为A酸的作用为促进皮肤之上皮细胞脱落，抑制角质合成，防止粉刺形成。治疗初期常会出现脸部发红，蜕皮，刺痛感，这种皮肤敏感反应或病情恶化的过度时期需要3－4周才能逐渐适应。

痘痘肌肤一定要多方面来调理比较好，先是内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。内调可通过维生素B及维生素E来调理，另外喝点蜂蜜及蜂王浆也是调理油性肌肤的好办法，也是达到美容控油的不错选择。

外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。

我儿子8年的痘痘 用一个很好的产品2个月左右小脸可好啦！希望能帮到你！

外用根本没用，维生素不能被皮肤直接吸收的。内服通过体液循环能作用皮肤