适合夏天饮用的几款清火降火茶！

炎炎夏日，常感心火旺盛、烦躁不安？不妨试试这些清火降火茶。以下是几款夏日佳饮，助你清凉度夏。

首先，【三花清凉茶】由杭白菊、野菊花、金银花搭配，具有清热解毒和平肝明目的效果，特别适合女性在夏季饮用，舒缓不适。

【茅根冬瓜茶】以茅根、冬瓜和冰糖煮制，茅根能清热利尿，冬瓜则解暑祛湿，适合缓解中暑、小便不畅和口渴症状。

【金银花茶】以金银花、山楂和菊花煮成，清热解毒，生津润燥，还能清肝明目、瘦身，是夏日消暑的好选择。

西瓜皮凉茶，利用西瓜皮和白糖调制，不仅解暑利尿，还有解毒的功效，让你在品尝甘甜的同时，享受清凉舒爽。

【菊花茶饮】以菊花和枸杞煮制，清热去火，特别适合应对口干、目涩、头晕等症状，帮助舒缓肝火旺盛带来的不适。

【五味子甘草茶】选用五味子、枸杞和甘草，益气养阴，特别适合预防中暑内热，为夏日带来一丝凉意。

以上这些茶饮，不仅能清热降火，还有助于防暑，让你在炎炎夏日里，享受一份宁静与清凉。记得，适当饮用，保持平衡哦。