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严重缺乏安全感怎么办

更新:2025-06-19 22:40编辑:bebe归类:心理健康人气:0

安全感是自己给的,其实都是你有无比多的心理原因造成你觉得自己缺乏安全感。

第一,一个有着熟悉感觉的大团体可助你拥有安全感,那里有知心的朋友啦、无比多的欢笑啦、还是各种你想要的那种美好。

第二,同家人有着一定的沟通,一个融洽的家庭它的温暖是无法用言语形容的,它会令你觉得这像是一把大伞,躲在这下面会觉得不怕。那种安全感呀,也就“嘭”的爆发,是力量最大的,也是无穷的。

第三,遇到那么一些人能让你有种依赖的感觉。

第四,在一些大胆坚强的人身边,他们那种性格让你觉得不会怕什么。

建议:尝试着去找一些可信赖的朋友...回忆大家一起时的快乐...不要让自己一个人...不要去探寻孤单

看看这些能不能帮到你,( ^_^ )

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