每顿饭少吃一点，能减肥吗？还是不长胖也不减肥？

一、每顿饭少吃一点，能减肥吗？还是不长胖也不减肥？

少吃一点理论上是可以减肥的， 关键看节食以后运动量减少没有

二、节食减肥效果会好吗

不好 我建议还是不要这样的好啊

看身体情况定..但目前来说...还是有效果的..我就是从117斤到现在的85.4斤,一直对自己的饮食有所控制..比如不吃热量高的东西..除了3餐不要再吃别的东西..一个月安排几天作为蔬菜日..和水果日..也就是

说那一天就只吃苹果..或着水煮青菜...我每个星期的星期天和星期三就是水果日...还有就是早餐最好吃的营养一点..其实早上吃的好一点...午餐就不会感觉特别饥饿..就不会因过于饥饿而大吃特吃...最忌讳的就是早上不吃早餐....而晚餐最好6.7点吃完...睡前4个小时别在吃东西....最好连水也少喝..睡前喝水第二天使人有水肿感..喝水最好安排在早上起床和白天那段时间..记得多喝水...饿了就喝点水...

三、少吃饭可以减肥不嘛?

当然可以，减肥最主要的就是控制食量。但不能不吃。要营养均衡。

四、少吃饭能减肥么

别听他们的，

不吃饭后少吃饭都能减肥，

你在想吃饭的时候，就吃水果，

那样的话，坚持一个月，最少可以瘦10斤

我现在就是只吃水果，坚持10天了，瘦下来5斤了，

所以，少吃或不吃能减肥，而且效果很快，

“多吃水果少吃饭或不吃饭”

我要送你的就是这句话，

听我的准没错，

祝你成功！！！

五、不吃猪肉能减肥吗？

不能。

减肥是摄入食物的热量要小于消耗食物的热量。

所以需要少吃多运动。

对于猪肉是热量相对较高的食物，尤其是肥肉，所以少吃点瘦肉对减肥没有影响。