降火喝什么茶最好 什么茶降火效果最好

降火喝什么茶最好 什么茶降火效果最好

1、绿茶：绿茶有较好的清热作用，多喝绿茶除降火外还有抗氧化功能，对人体的氧化功能过度有一定作用，还有清洁口腔的作用。如果容易上火的患者又没有胃寒，经常喝绿茶比较有好处。

2、菊花茶：菊花甘微寒，有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，在临床经常饮用菊花茶，对于各种各样的上火比较有效，比如牙龈肿痛、大便秘结、咽喉肿痛等；对于视疲劳、视力衰退、过度用眼引起的眼部症状都有良好的改善作用。

3、金银花茶：金银花茶，味甘、性寒，具有清热解毒，降温解暑除烦，止痢消炎，疏散风热，消肿利咽的功效。可以治疗流感暑热症，口舌生疮，牙龈肿痛，咽喉红肿，疮痈疖肿，急慢性扁桃体炎，泄痢等疾病。

降火喝什么茶最好

降火效果较好的茶有以下几种：

野菊花茶：

功效：能清热解毒，快速降火，消肿止痛。

冲泡方法：将干燥的野菊花放入茶杯中，用95度以上的开水浸泡3~5分钟后饮用。

金银花茶：

功效：金银花具有清热解毒，预防上火的作用。制成花茶后，能更有效地清除人体内的热毒，预防多种上火症状。

冲泡方法：将金银花泡入开水中饮用即可。

淡竹叶茶：

功效：具有清热解毒，消肿止痛，利水消肿，缓解烦热口渴的功效。

冲泡方法：将15克淡竹叶洗净切碎后，加适量清水煎煮30分钟，过滤后饮用。

萝卜茶：

功效：萝卜茶能清理人体内的热毒，缓解口舌生疮，便秘以及咽喉肿痛等上火症状。

制作方法：将新鲜的大萝卜洗净切块，榨出萝卜汁后，加少量纯净水和适量白糖调匀后代茶饮用。

以上四种茶都具有较好的降火效果，可以根据个人口味和上火症状选择合适的茶饮。