降火喝什么茶比较好

降火可以选择以下几种茶：

绿茶：绿茶富含茶多酚和儿茶素，具有清热解毒的功效，可以有效抗击自由基对身体的影响，帮助降火。

当归茶：当归茶能调和气血、活血化淤，提高免疫力，消除炎症，对于降火也有一定的辅助作用。

金银花茶：金银花茶降火清热效果显著，对于感冒、咳嗽等症状有较好的缓解效果。

菊花茶：菊花茶具有清热解毒、降火解热的功效，对于口干舌燥、头痛、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

决明子茶：决明子茶可以消除人体内的自由基，提高免疫力，并有降火解毒的作用。

提示：在选择茶叶时，如果存在特殊的身体状况，建议咨询专业医生或药师的建议。