祛火喝什么茶

祛火可以喝的茶主要有柚子茶和金银花茶。

柚子茶： 润肠清火：柚子茶偏凉性，能够有效润肠清火，特别适合因油腻食物吃多了而上火或便秘的人群。 辅助降糖：柚子茶中含有类胰岛素的物质，对糖尿病患者有一定的辅助降糖作用，有助于控制血糖波动。

金银花茶： 降火清肝：金银花茶具有滋补和降火的功效，特别适合换季时或夏季体内虚火旺盛时饮用，有助于降火清肝。 适合上火体质：对于本身就是上火体质的人来说，多喝金银花茶有助于调节体内火气，保持身体健康。