现在天气好热,喝什么凉茶最降热?

一、现在天气好热,喝什么凉茶最降热?

一般的可以喝一点菊花茶，也可以喝一点茉莉花茶，都可以清热去火的

二、喝什么茶降火效果最好 哪些茶降火效果最好

1、绿茶：绿茶有较好的清热作用，多喝绿茶除降火外还有抗氧化功能，对人体的氧化功能过度有一定作用，还有清洁口腔的作用。如果容易上火的患者又没有胃寒，经常喝绿茶比较有好处。

2、菊花茶：菊花甘微寒，有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，在临床经常饮用菊花茶，对于各种各样的上火比较有效，比如牙龈肿痛、大便秘结、咽喉肿痛等；对于视疲劳、视力衰退、过度用眼引起的眼部症状都有良好的改善作用。

3、金银花茶：金银花茶，味甘、性寒，具有清热解毒，降温解暑除烦，止痢消炎，疏散风热，消肿利咽的功效。可以治疗流感暑热症，口舌生疮，牙龈肿痛，咽喉红肿，疮痈疖肿，急慢性扁桃体炎，泄痢等疾病。

三、什么茶降火效果最好

降火效果较好的茶主要有以下几种：

绿茶：含有丰富的茶多酚，且经过轻微加工，保留了大部分的活性成分，具有清热解毒、降火的功效。

金银花茶：金银花是一种中药，具有清热解毒、降火的功效，有助于缓解口干舌燥等火热症状。

红枣茶：将红枣研碎后泡水饮用，具有补益调理、清热降火的功效。

菊花茶：具有清热解毒、降火、消肿等功效，尤其适合夏季饮用。

柠檬茶：柠檬具有解热、止咳、清热解毒的功效，加上茶叶一起泡水，可以起到降火的作用。