喝莓茶真的能治三高,又长寿吗?

喝莓茶不能直接治疗三高或保证长寿，但它确实对改善三高和预防心血管疾病等方面有一定的帮助猜中，也有一定的保健作用。

关于治疗三高： 莓茶在中医里被认为具有清热利湿、平肝降压、活血通络的功效。 现代医学研究也发现，莓茶含有黄酮等营养成分，能够软化血管、改善血管通透性，甚至有助于扩张冠状动脉血管，这些特性对于改善高血压、高血脂、高血糖是有一定帮助的烂正。 但莓茶并不能直接作为治疗三高的药物使用，它更多起到的是辅助和保健的作用。

关于长寿： 莓茶含有多种人体必须的营养成份和微量元素，比如钙、铁、镁等，对心血管疾病有较好的预防作用，还能预防骨质疏松。 莓茶中的膳食纤维、胡萝卜素和维生素E对癌症也有较好的预防作用。 莓茶中高含量的锰对长寿饥兆悔有益，但要实现长寿，不能仅依赖莓茶，还需要注意饮食、运动等多个方面。

综上所述，莓茶确实具有一定的健康益处，但不能直接治疗三高或保证长寿。想要拥有健康的身体和实现长寿，还需要综合考虑多个因素。