儿童睡眠障碍早期都有哪些症状？你家孩子有吗？

一、儿童睡眠障碍早期都有哪些症状？你家孩子有吗？

孩子正处于生长发育时期，拥有充足的睡眠才能保证机体的茁壮成长。但是目前我国有相当一部分儿童存在睡眠障碍问题，那么，儿童睡眠障碍早期都有哪些症状？你家孩子有吗？就让倍领安全网的小编和您一起去了解一下吧！

1.按照年龄不同临床症状不同：

与成人不同的是，儿童在不同年龄发生的睡眠障碍不尽相同。表现出睡眠障碍与不同年龄和发育阶段有着密切联系。

(1).在婴儿期，睡眠障碍主要是很难建立稳定的睡眠规律，表现为入睡和持续睡眠困难，形成行为失眠症。可持续到幼儿期甚至儿童后期。其主要原因在于生后8-12周小儿睡眠发育的重要阶段没有得到相应的重视。没能建立好昼夜睡眠周期，在行为发育上没有在睡眠/觉醒周期形成“自慰”的能力。

(2).在2-3岁幼儿期多发睡眠不安，夜惊，梦呓和梦行症等。一些研究表明夜惊可能由于生物学因素，环境因素和孩子认知发育相互作用的中间过程。而梦呓和梦行症多与中枢神经系统发育不成熟有关。

(3).在4-9岁易发生睡眠时频繁打鼾、磨牙症和梦魇。其原因多与在这个年龄期间咽部淋巴组织生理性生长高峰，气道变窄易感染;牙齿发育恒牙替代乳牙的萌动以及这个时期中枢神经系统发育不成熟有关。

(4).而在10岁后至青春期多发睡眠不足、失眠症和发作性睡病。青春期失眠的发生率有10-20%，多由于环境的影响使调节睡眠-觉醒周期的内生性节律周期紊乱造成]。睡眠障碍不仅造成身体器官组织学上的损伤，更严重的还会损伤孩子的知识和行为的学习能力。使得儿童的情感认知和社交能力发生障碍。这些都表明睡眠障碍有明显随年龄发育的阶段性。

2.根据睡眠障碍症状表现：

(1)睡眠不安和入睡困难：多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等。有的不愿上床睡，要抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。

(2)夜惊：常见于2～5岁儿童，一般在入睡后半小时左右发作，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。发作时脑电图出现觉醒的a节律。每次夜惊发作可持续l～10分钟，发作后再入睡，醒后完全遗忘。夜惊可自行消失一般随着年龄增长。

(3)梦行症：较为常见，往往伴有夜间遗尿。部分患儿有家族遗传史。主要表现为反复出现在入睡后1/2～2小时熟睡中突然坐起或下床活动，意识朦胧不清、东抚西摸、徘徊走路或做些游戏的动作，此时不易唤醒，大约数分钟或半小时后又可安静入睡，事后完全遗忘。

(4)磨牙症：睡眠时或清醒时儿童作典型的磨牙或紧咬牙动作，或在醒着时下意识地作这些动作，可伴有嘎嘎响声。

我们只有正确了解了睡眠障碍的各种表现才能更好地解决问题。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注倍领安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

二、儿童睡眠障碍自愈方法

儿童睡眠障碍的自愈方法主要包括以下两点：

调整睡眠时间：

控制白天睡眠时间：白天不要让宝宝睡太长时间，以免晚上难以入睡。合理安排宝宝的作息，确保其在晚上有充足的睡意。

补充钙质：

增加钙摄入：钙对儿童睡眠有一定影响，适量补充钙质可能有助于改善睡眠状况。可以通过食物或钙剂来补充，但需注意适量，避免过量摄入。

需要注意的是，虽然上述方法可能有助于儿童睡眠障碍的自愈，但并非所有睡眠障碍都能通过此方法解决。如果儿童的睡眠障碍持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出更详细的诊断和治疗建议。

三、自闭症患者都有睡眠障碍吗

不是所有自闭症患者都有睡眠障碍，但自闭症儿童中睡眠障碍较为常见。以下是关于自闭症患者睡眠障碍的详细解答：

自闭症儿童睡眠障碍的表现：

半夜惊醒：自闭症儿童可能会在夜间突然醒来，难以再次入睡。

梦游：部分自闭症儿童会出现梦游的行为，这可能与他们的睡眠障碍有关。

入睡难：自闭症儿童可能难以入睡，需要更长的时间才能进入睡眠状态。

睡眠浅：他们的睡眠可能比较浅，容易受到外界干扰而醒来。

造成自闭症儿童睡眠障碍的原因：

外界刺激：如光线、声音等外界因素可能对自闭症儿童的睡眠产生影响。

心理因素：自闭症儿童的焦虑、紧张等心理因素也可能导致睡眠障碍。

如何判断儿童是否存在睡眠障碍：

观察睡眠时间：家长可以记录并观察儿童的睡眠时间，与正常儿童的睡眠时间进行对比，以判断是否存在睡眠障碍。

注意睡眠表现：除了睡眠时间外，家长还应关注儿童在睡眠过程中的表现，如是否容易惊醒、是否有梦游等行为。

综上所述，虽然不是所有自闭症患者都有睡眠障碍，但自闭症儿童中睡眠障碍较为常见。家长应密切关注儿童的睡眠情况，及时发现问题并寻求专业帮助。

四、经常梦游有危害吗?

首先，梦游是一种疾病！是一种精神疾病！是因为人在睡眠时大脑活跃自发进行的一种无意思的行为！只要注意不要梦游时发生意外就没有什么大问题！

梦游常常是人们津津乐道的话题。人们对梦游现象十分惊奇，同时也对梦游产生了一系列明显的偏见。常人认为，梦游者大概像瞎子一样四处乱撞，其实梦游者眼睛是半开或全睁着的，他们走路姿势与平时一样。常人还认为梦游者胆子奇大，敢做一些惊险恐怖的动作，其实梦游者很少做越出常规的事，梦游时也极少作出伤害性的进攻行为。当然，梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤。常人还有一种偏见，认为不可随便去喊醒梦游者，因为梦游者忽然惊醒会吓疯的。事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。还有人认为梦游事实上是在做梦，可心理学家观察到：梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。