夏天，女生爱吃什么食物？

炎炎夏日，很多人会没啥胃口，这时候一些清凉爽口的食物或许会是比较好的选择，雪糕、冷饮之类的本来就是很多女生的最爱，自不必多言，我重点来说说作为一个资深女性吃货在夏天里钟爱的主食，给大家做个参考吧！

?韩式冷面：冰冰凉凉、酸酸辣辣的冷面是我在夏日里主食的首选！面条Q弹可口，汤头降温解暑，还有酸辣的泡菜来刺激味蕾，足以唤醒你的食欲哦！

?越南檬粉：如果不想吃汤面，可以选择这款干拌的，檬粉口感清爽，拌酱是东南亚料理中常用的甜辣酱，甜而不腻，辣度适中，妈妈再也不用担心你在夏天吃不下饭啦！?

葡萄:生津消食，缓解疲劳，补血益气，富含花青素。。。

女生怎么把自己养的水嫩水嫩的？

1.多喝水，最好加个柠檬！价廉物美，却是最好的美白方法，

2.不要熬夜，早睡真的会对皮肤好，更会延缓肌肤衰老！

3.还是要用贵一点，大牌一点的化妆品，护肤品，真的有用！别相信淘宝，拼多多上面什么十几元的水嫩护肤品，你觉得十几元的会管用吗？而且说句心理话，欧美，日韩的真的比国产的要管用！

4.卸妆真的很重要，特别是上过彩妆后，彻底的卸妆可以让肌肤迅速的放松下来！

5.每周让自己有那么1天到2天，不用任何化妆品，肌肤也需要透透气，休息一下！

6.每周坚持敷2到3次面膜，特别是补水面膜，真的很重要！

7.运动，阳光下奔跑的姑娘，会更自然，更美丽，更通透？

8.多吃水果，多吃富含高水分，有美白效果，高维C的水果，比如苹果，香蕉，梨等等！

第一，坚持防晒。一定要防晒，紫外线不仅可以破坏你的肌肤，还能让你长皱纹变老。

第二，多喝水。多喝水加快新陈代谢。

第三，多吃蔬菜。

第四，坚持锻炼，早睡早起。

基本上只要做到以上几点，皮肤就会水嫩水嫩的。