菜鸟爸爸如何帮功新妈咪安全度过产后的低潮期？

菜鸟爸爸如何帮助新妈咪安全度过产后的低潮期？生孩子不只是女人的事情，当妻子怀孕，生产，作为丈夫是她最亲密的守护者，给予她生活上的照顾和精神上的鼓励是理所应当的，特别是分娩以后，妻子处于最脆弱的时候，精神上比较敏感，很容易有产后抑郁症的倾向。此时，就需要宝爸们的帮助和鼓舞，安抚她不安的情绪。

如何安抚宝妈度过产后的低潮期孕期就要做好准备。我媳妇怀孕期间，就经常带着我去听妈妈讲座,还有产检医院的孕妈课程，充分了解一个孕妈妈怀孕到生产的艰辛和不易，以及产后可能会产生的抑郁症，都有了一些认识。所以以后就更加的细心的照顾媳妇，体贴宝妈的情绪。所以作为菜鸟爸爸们，应该在孕妈人怀孕期间，就应该有这方面的知识，有备无患。

关爱妈妈的心理。女性怀孕以后，特别是第一次当妈妈的女性，精神上会有很大的压力，如分娩会疼吗，能否恢复到过去的身材，老公是否趁机在外沾花拈草？生男孩还是生女孩？小孩会有毛病吗？产后，产妇从兴奋转入疲惫，情绪从高亢转入低落，部分产妇就会出现感情脆弱，焦虑，失眠，头痛等，严重的会每天以泪洗面，甚至有自杀倾向（现实中，真的有这样的悲剧发生）。所以在这种情况下，菜鸟爸爸们一定要倾注更多的关爱，对她的心理和生理上更多的关爱。帮助妻子调整情绪，摆脱抑郁。

做好新妈妈的身体护理和饮食调节。对于产褥期的妈妈，菜鸟爸爸们一定要给与更多的关怀和支持，尤其是身体上的护理，还有饮食的调节，都要做好充分的准备。

结语菜鸟爸爸们，当宝妈生下宝宝以后，一定不要只沉浸在当爸爸的喜悦当中，一定要记得对宝妈多加体贴和关怀，分担育婴责任，减轻宝妈的劳累和心里负担，忍耐和包容宝妈的挑剔与不讲理，这样对于消除妻子的不安心理，稳定情绪和防止产后抑郁十分重要。

（分享一些小细节，给各位菜鸟爸爸们参考，等你媳妇进产房以后，一定要在外面守候着，宝宝生下来以后，菜鸟爸爸们一定记得不要只顾着看孩子而忽略了辛苦生娃的妻子，可以把宝宝交给你的父母，自己等待妻子从产房出来，因为你的妻子现在最需要的人是你）

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