幼儿园如何保证孩子的饮食均衡？

幼儿园都有营养师，就是专门给孩子设计食谱的工作人员。我们孩子幼儿园每周一都会把本周的菜谱贴出来，每种食物的含量多少都会注明，我觉得应该比我们自己在家做的饭菜营养均衡。荤素，饺子，面条，米饭等等种类还挺多的，看着菜谱还可以，就是不知道味道如何。

给幼儿园的小朋友准备膳食应该遵循什么样的原则？

谢谢邀请。

我是莲子，曾在幼儿园做后勤管理工作十多年。我认为给幼儿园小朋友准备膳食应该遵循如下几方面。

1、安全原则。

幼儿园一定要定点采购食物，保证质量，索要三证。蔬菜水果坚持当天采购，要采购新鲜食材，不采购腐烂变质的食物。过期的食物、作料等不能再用。吃鱼类或带骨鸡鸭时，一定要剔骨。

2、荤素搭配。

幼儿园有专门的营养保健医生，每周按幼儿所需的各种微量元素制定科学的食谱，进行荤素搭配。

3、宜清淡，忌辛辣。

幼儿年龄小，味觉器官发育不太成熟，适宜做清淡的食物，切忌辛辣的食物。

4、色鲜味美。

色鲜味美的食物，容易引起幼儿食欲，让他们吃得更开心。

5、精细柔软。

幼儿园饭菜，注意煮得比较柔软，菜要注意切得比较精细。这样也容易被幼儿肠胃吸收，有助幼儿健康。

欢迎关注莲子，关注教育。关于幼儿园膳食问题，你还有更好的建议，请留言讨论。