控制饮食从而减到103斤的人，在冬天总想吃东西，该怎么办？

作为一个身高一米七左右，最胖一百一十几斤，最瘦八十五斤的妹子，我觉得我可以给你建议。

去查一下糖尿病人的饮食，参照吃，一顿不用少吃，

控制得当可以一天吃四顿。

还有多喝水早点休息，着急的话可以每周三次一小时左右的运动，但是运动的话记得补充营养。

把蔬菜当爆米花瓜子一样的零食吃

把土豆地瓜当主食吃吃任何食物先看配料表 要过脑子！

朋友称我为 不食人间烟火的人

屁勒 我难道没有口欲的吗？！

一边超羡慕一边装作不在意我有更重要的事！

养伤！养胃！祛痘！养皮肤！

冬天真的比夏天的口欲更强烈诶Ծ‸Ծ